预防乳腺癌从日常生活做起 预防乳腺癌有以下几点: 1.生活方式合理 每个女子应建立起科学的生活方式,做到起居有常,劳逸结合,保证睡眠;膳食平衡,饮食有... [查看全文]
我们看看它对身体的好处,女人要关注自己的身体健康,很多女人都喜欢裸睡,那么裸睡到底有哪些好处呢? 女人裸睡的好处和注意事项 谁在裸睡? 从上世纪70年... [查看全文]
美国“电子健康网”日前刊文指出,坐正、站直、不驼背、不含胸……只有养成正确的姿势,才能带给你从内到外的健康。 坐有坐相 姿势好,身体才好 好姿势带... [查看全文]
1.少吃油,年轻6岁。长期吃油过量可能造成高脂血症、脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、胆囊炎等一系列疾病。 2.吃早餐,年轻1.1岁。吃早餐对营养摄入平衡... [查看全文]
冬季是痔疮的高发季节,究其原因主要有几点: 多吃粗粮可防痔疮发作 第一,进入冬季,人们更喜欢呆在室内躲避严寒低温。长时间打麻将、玩电脑游戏等久坐行... [查看全文]
但是茶可不是怎么喝怎么好,有种喝法,茶会伤肾! 饮茶养生的妙用 喝错也伤肾 节前各类聚餐多,觥筹交错之间,人不知不觉就已酩酊大醉。为了能让头脑恢复清... [查看全文]
不过很多人不知道,它酸性的汁液,还可以帮助平衡皮肤的PH值,能够用来呵护你的秀发与皮肤。 秀台模特谈西红柿的神奇功效 西红柿的神奇功效 1.去死皮:将... [查看全文]
今年以来,北京、山西,以及云南昆明的药监部门先后发布通告,指出随意掰开药片服用,不仅降低药效,还可能增加不良反应。 “这主要是指肠溶片、缓释片或控... [查看全文]
开始添加辅食时,蔬菜和水果的品种要单一,不能太杂,之后再慢慢地增加种类。 食物白榜:可以给宝宝尝试的食物 水果,如猕猴桃、菠萝、柑橘、香蕉等; 蔬... [查看全文]
营养学家也称赞红薯为“营养最均衡食品”。红薯除了具有减肥、抗癌等功效外,还可以有效地防止骨钙流失,是一种非常好的营养食品。 除了含有一定的钙质... [查看全文]
儿童常喝酸奶可以防蛀牙,那么喝酸奶还有什么好处,让我们来看看吧。 宝宝喝酸奶的好处 1、酸奶营养素、能量密度均较高,含有营养素多达20余种,特别是一... [查看全文]
长期只摄取一种食物很难满足人体多元化的营养需求,所以每天都吃粗粮的前提下,换不同种类的粗粮轮流来食用。 新潮流饮食 粗粮换换吃 粗粮会逐渐被人们... [查看全文]
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