他们经常聚在一起看报纸,或打牌、下棋,一坐就是一下午。医院保健科副主任医师王医生说,老年人长时间保持一个姿势,是非常不利于健康的。 老人久坐做做... [查看全文]
那么蔬菜到底该如何吃才健康呢?这里小编就给你介绍一下蔬菜的九大营养误区。 蔬菜的九大营养误区 久存蔬菜 新鲜的青菜,买来存放家里不吃,便会慢慢损失... [查看全文]
此外,兔肉具有美容减肥的功效。女人的美丽是吃出来的,大家不需要质疑。知道该吃什么,不该吃什么是最重要的。 女人最佳肉: 食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类... [查看全文]
防治乳腺增生,除了药物治疗以外,膳食调理也很重要。平时可多吃些具有行气通络、化淤散结功效的食物,如丝瓜、南瓜、茄子、橘饼、青皮、玫瑰花等。 多吃... [查看全文]
突然遭受雨淋,容易导致冠心病的发生。 淋雨竟然得了冠心病 日前,中国健康促进与教育协会在沪启动的“延续关爱、信心永在——心行动”仪式上,专家提出... [查看全文]
专家建议:有裂缝的鸡蛋不能吃;保存时先放入纸盒再放进冰箱冷藏室最低处保存;摸过鸡蛋后,一定要洗手。 乱食鸡蛋用易中毒 五种鸡蛋乱食用易中毒: 1、霉... [查看全文]
这样,就能稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。严格的作息制度对于象睡眠和觉醒这类生理过程来说意义也是很大的。严格遵守作息时间能使我们的睡... [查看全文]
对于果汁,有些原形,你是必须要知道的。只有知道了它的原型你才能知道果汁后面的健康隐患。 果汁背后的健康隐患 1、果汁含有的营养比水果少很多: 当水... [查看全文]
殊不知,酒水饮料与食物一样,也都有着各自的“克星”,随意“混搭”,轻则流失营养,重则身伤害健康。 年末岁尾,饭局越来越多。聚餐时,免不了点些酒水饮料... [查看全文]
健康生活 女人早餐必须挑着吃 一、零食早餐--饼干、巧克力等 许多人在拿零食当早餐时,一般选择干食,例如饼干、巧克力等。但是,人体经过一夜睡眠消耗... [查看全文]
专家提醒,冬季吃黑木耳可起到润肠清肺的作用,有效清理人体内的毒素。 冬季多吃黑木耳 ■众所周知:黑木耳养肺润燥 黑木耳中含铁、钙、蛋白质、维生素、... [查看全文]
最近有关专家研究证实,苹果可防治慢性前列腺炎。研究发现,在前列腺有炎症的患者中,大多数人前列腺液和精浆中锌含量降低(正常含量为720微克/分升,较其... [查看全文]
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