有关绿豆疑问 1)绿豆性寒,女性月经来潮,是否最好不要喝绿豆汤? 可以适量喝,但不要喝冷的绿豆汤。因为过寒的食品会引起气血淤滞,造成腹部不适及痛经,不... [查看全文]
这是给所有被睡眠障碍困扰的人的好建议: 1.在浴室内或枕头上洒点精油,例如薰衣草精油,它能帮助你放松。 2. 从书本或录音带中学习令人放松的技巧,并运... [查看全文]
通常会有这样的感觉:一觉醒来,突然发现自己的脖子僵硬得动弹不了,全身腰酸背痛,明明不是睡了一夜的觉了吗,怎么反而越睡越累?如果你也有过类似的经验,... [查看全文]
那么,只要多喝水就能让容颜永驻、健康常在吗?事情并没有这么简单。 不挑时间地喝、不计较内容地喝……一旦你陷入这些喝水的误区中,水不仅不能成为补药... [查看全文]
粉色题板:健康生活 1.在干净的床上裸睡; 2.生理期不吃巧克力,因为会加重痛经; 3.养成记录生理周期的习惯; 4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线; 5.不... [查看全文]
消除疲劳 在日常生活中,在身体状态不佳时,或在剧烈运动后感到疲惫不堪时,如果能美美地睡上一觉,则体力和精力就会很快得到回复。这是人体内各组织器官... [查看全文]
如果以敷衍地态度刷牙,或者采取不当的方式刷牙,不仅不能达到刷牙的目的,还有可能损伤牙齿及牙龈,引发多种口腔疾病。 今天,你有效地刷牙了吗? 专家提醒... [查看全文]
可是,一次性喝下这么多的液体,即使一点咖啡因也不含,你的命也保不住。 一直以来,人们对咖啡的说法不一,很多人对它有偏见。这篇文章将使你对咖啡有一个... [查看全文]
正确: 上中学时身材适中。美国《小儿科》的一项研究发现,曾在14岁左右、青少年时期过重的人,长大后得二型糖尿病的几率较高。 每周工作超过50小时。美... [查看全文]
1、冲水时盖上马桶盖 如果冲水时马桶盖打开,马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的空中,并悬浮在空气中长达几小时,进而落在墙壁和牙刷、... [查看全文]
如果您走路姿势正确,并且经常走路,不但能降低您患心血管疾病及中风的风险,还可以降低患癌症的几率。那么,怎么知道自己的走姿对不对呢? 要想知道自己走... [查看全文]
否则,也可能让原本天生丽质的你因为不甚得体的走姿而留下败笔,同时还给健康带来隐患。让我们对走路时身体各个部位一一分解,看看一个真正的淑女应该怎... [查看全文]
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