1.元老型抗氧化元素：目前美容市场上市最炙手可热的抗氧化物质，它的种类繁多最起码有两千多种以上，并且这种抗氧化物质一般都普遍存在于植物中，它的... [查看全文]
春天养肝可以多吃具有生发之性、可以助生机的食物，如春韭、豆芽、春笋、野菜、香椿、荠菜等。也可以多吃温阳滋补的食物助肝的生气，如鸡、鹿肉、羊肉... [查看全文]
西瓜夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮（又称西瓜翠衣）、西瓜瓤及西瓜霜（将芒硝置入西瓜中，渗出的浆汁形成的结晶）入药。性味甘，寒。入心、胃、膀... [查看全文]
误区一：早点，点一下就行了。 早上必须要吃好。因为早上吃好喝好，就可以补足生命的水塔、营养塔，这样气足血足，气血才能上升到高巅之处，大脑才灵... [查看全文]
均衡合理地进食，避免体重过于增重而增大腰部的负担，造成腰肌和韧带的损伤。 注意充分休息，坐位时可将枕头、坐垫一类的柔软物经常垫在腘窝下，使自... [查看全文]
1.绿茶饮料亚洲人普遍爱喝绿茶，甚至将它变成一门艺术。绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分，可以预防癌症、心脏病、衰老和其他与老化相关的疾病。... [查看全文]
1、怀孕使内分泌系统发生很大变化，为了分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。 加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加，导... [查看全文]
顺产两小时内一定要排尿 顺产分娩非常消耗体力，再加上会阴部切口疼痛，产妇感觉不到尿意，因此无论有无尿意都应在分娩后两小时内排尿。郑大二附院妇... [查看全文]
权威专家给出男人健康八道防线：1.40岁后别吃肥肉；2.包里放瓶急救药；3.在外吃饭少喝浓茶；4.早晚喝点小米粥；5.每顿只吃八分饱；6.每周三到五次慢跑... [查看全文]
医学专家提醒，产后立即游泳会大大增加产妇得风湿病的可能，因此应当慎重“下水”. 专家分析说，产妇分娩后全身的皮肤毛孔和骨缝都张开了，加之气血两... [查看全文]
3~4人份做法：1. 冬瓜洗净去皮，切粒2. 冬菜用清水充分冲洗，以减少咸味3. 瑶柱用水泡发待用4. 花甲、鲜虾和鱿鱼分别洗净，花甲汆水至开壳，捞起取肉，... [查看全文]
母乳喂养可抗乳腺癌 母乳喂养孩子的时间长短是影响妇女患乳腺癌发病几率的重要因素，甚至超过了遗传因素。这项调查发现，妇女如果对自己的每个孩子母... [查看全文]
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