中医认为，夏天自当汗出，汗出则气机得以疏泄，此为夏季的自然之道。“动汗”是最好的出汗方式。“动汗”即通过有效的运动来出汗，一般来讲，活动到全... [查看全文]
有些人的异常出汗可能是病态的表现。在正常情况下，如吃饭喝水或是上几层楼，大多数人都不会大汗淋漓时，有的人却已是汗流浃背，浑身疲乏。从中医的角... [查看全文]
醋的妙用方法之厨房篇：1、快速除鳞，把鱼放入加了醋的冷水里泡一会儿再刮，鱼鳞就很容易刮下去。2、鲜鱼保鲜，将冲淡的醋水洒在鱼身上，鱼肉隔日不会... [查看全文]
酱油：可使菜肴入味，更能增加食物的色泽。适合红烧及制作卤味。蚝油：蚝油本身很咸，可以糖稍微中和其咸度。沙拉油：常见的烹调用油，亦可用于烹制糕... [查看全文]
下肢动脉硬化闭塞症是指动脉粥样硬化斑块在动脉内壁上形成，随着斑块增大、管腔狭窄，管道通畅性受到影响，流向下肢的血液就会减少；狭窄到一定程度甚... [查看全文]
一、怎样用味精味精是一种增鲜味的调料，炒菜、做馅、拌凉菜、做汤等都可使用。味精对人体没有直接的营养价值，但它能增加食品的鲜味，引起人们食欲，... [查看全文]
正常的关节表面覆盖着一层软骨，随着年龄的增长，关节软骨逐渐发生退化、磨损甚至消失，在X线片上表现为关节间隙变窄、骨赘、骨质硬化。 对于早、中期... [查看全文]
做菜时掌握不好放盐过多，可以放点糖或者少量味精来调和一下；如果是煲汤的话，时间要求不那么急，不妨将一些洗净的生土豆切片，或者把一块水豆腐切成... [查看全文]
1. 仰卧位，直腿抬高30度，维持10秒，放松休息10秒。10~15次/组，3~6组/日。 2. 床上坐位，勾脚牵伸大腿后方肌肉，牵伸至膝关节伸直，维持20秒，放松... [查看全文]
方法 最重要的运动锻炼包括有氧运动训练和肌力训练，也需要进行主动活动范围训练。 有氧运动通常指低~中等运动强度且持续时间较长的耐力性运动，如行... [查看全文]
我不但学习网编需要的内容，我还学习网站的管理经验和模式，因为我一直想自己创业做老板，所以我就像个干透的海绵，恨不得把一切对日后创业有利的东东... [查看全文]
调味的根据大致有以下几点：1.因料调味 新鲜的鸡、鱼、虾和蔬菜等，其本身具有特殊鲜味，调味不应过量，以免掩盖天然的鲜美滋味。腥膻气味较重的原料，... [查看全文]
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