清洗水果和蔬菜。在一盆冷水中，放2至3茶匙苏打粉，用来清洗水果和蔬菜，不仅可去除自来水留下的某些杂质，而且有助于去除蔬菜水果表面的农药残留。除... [查看全文]
金银花、夏枯草、菊花、竹叶、蒲公英、桑叶、甘草、荷叶、黄芩等中草药通常是制作凉茶的常用药品，但是不同凉茶间的配伍也不相同，需要有所区别地饮用... [查看全文]
大部分芡汁由淀粉和水搅拌而成，淀粉在高温下糊化，具有一定的黏性，不仅使菜品中的营养素得以保存，而且还起到了保护胃黏膜的作用。可你知道吗，不同... [查看全文]
养胃冬瓜汤 用料 冬瓜（带皮）500g,火腿50g. 做法 将火腿先加入葱、姜，水煮半小时，再加入冬瓜，小火炖煮约15分钟，加入作料。 点评 冬瓜是一味利水... [查看全文]
酱油身体某部位烫伤时，可用酱油敷涂，能止痛解火毒；手指肿痛，将酱油与蜂蜜加温后，手指浸入，能止痛消肿。生姜把姜捣烂敷患处可消炎止痛，用姜片敷... [查看全文]
特别是过敏体质的人，夏季更应该防冷。夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，此时以热制热才是比较好的养生法。 热毛巾擦身 夏天，人的... [查看全文]
巨大的工作压力导致白领失眠，没有规律的三餐损伤了她们的脾胃；睡眠不足、营养失衡、劳累紧张，导致其花容失色，肤色暗淡，一脸痘痘，还痛经、月经失... [查看全文]
秋老虎亦称之为秋燥，若能适时、适量地食用绿豆汤，就能平安度过“多事之秋”. 绿豆性味甘凉，有清热解毒之功，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水... [查看全文]
*鱼骨卡住食管时，喝一点芝麻油，鱼骨可以顺利排出。*慢性鼻炎患者，用消毒棉球蘸芝麻油涂于鼻腔患处，可以明显改善症状。*芝麻油的保湿效果可以去除肌... [查看全文]
人们常会向医生咨询在冬病夏治期间应该吃什么。其实，“冬病”多为寒病，除了贴敷之外，可以根据患者体质、病程、病情轻重、阴阳偏盛偏衰的个体差异进... [查看全文]
如今市场上的调味品越来越丰富，鸡精品牌也不少。很多人认为，味精是化学合成物质，不仅没什么营养，常吃还会对身体有害。鸡精则不同，是以鸡肉为主要... [查看全文]
胃火 即胃热。由于饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味，形成“食积”,生热化“火”,以致胃火炽盛。症状为胃部灼热疼痛、口干口臭、腹痛便秘、牙龈肿痛... [查看全文]
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