身体语言往往比嘴巴更诚实，嘴巴经常有意识地撒谎，身体语言却是无意识地流露出真实状态。我们仔细观察一个人的动作，从他/她的站姿就可以看出他是怎... [查看全文]
遵守社会游戏规则 发泄完了，自己当然轻松了，但是，要记住人际关系必然有其必要的距离感。负面情绪像流行性感冒一样，会传染给别人。如果你真有不快... [查看全文]
1.做深呼吸或放松训练 人在愤怒时，会出现明显的身体反应，如：肌肉紧张、微微颤抖、心跳加快等等。通常我们在自尊受伤、遭受不公或粗鲁的待遇时，情... [查看全文]
中医荟萃：百病秘方大全 一定要收藏1.冠心病：干山楂30克，决明子10克，白菊花10克，加水稍煎当茶饮，每日一剂，半月愈2.慢性干病：茵陈1两，大枣10个... [查看全文]
比如，在陌生的社交场合与人交谈时，许多人都会体验到不同程度的畏惧和回避心理，性格内向者的体验更明显一些，但多数人都能克服这种心理障碍而融入到... [查看全文]
“一切皆有可能”的社会包容力容易让人欲望升腾，这种无限扩张的需求与现实之间又形成了越来越宽的鸿沟，让人备感失落；另一方面，优越的条件让人拥有... [查看全文]
早晨要做的三件事：第一件：深呼吸清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先向左侧，再向右侧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展活动。然后，... [查看全文]
疑病现象 身体偶有不适，便根据自己有限的医学常识来简单地对号入座，怀疑自己得了什么严重的疾病。这种心理现象尤其在身边的亲友、邻居因病早逝和意... [查看全文]
笨事一：你不理会谣言错了！ 谣言是公司的生命力，很多事情的迹象从那开始，山雨欲来前的风向征兆，即使谣言的细节都不对，但是无风不起浪，你可以推... [查看全文]
子时--睡觉保护阳气子时是23点到1点的时候，是胆经值班。此时为昼夜更替之时，阳气虚弱，因此最好用睡觉来养护脏腑。丑时--肝经造血时间丑时是1点到3点... [查看全文]
有人说音乐是沟通心灵的一种方式，因为音乐没有国界。心理学家为了弄明白这是怎么回事，于是做了一项关于音乐和性格的研究。正所谓，萝卜青菜各有所爱... [查看全文]
此时，病人虽然知道这种物体或处境不会有危险，没有必要那么恐惧，却仍然竭力回避。 恐怖症的临床表现形式多种多样。较为常见的有：物体恐怖症、境遇... [查看全文]
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