很多美女都是睡出来的。人在睡眠中，使的身体的各个部分、功能都处于平衡状态，充分的修养，有助于延缓衰老的到来。而相对地，熬夜就是衰老的催化剂，... [查看全文]
我们的头发中含有大约10%的水分，由于气候的原因，头发失水会呈现出种种干燥的现象，如静电，发丝飘落，发端分叉等等。如果养护不及时很可能会导致脱... [查看全文]
路边早点 很多人上班前来不及在家吃营养早餐，在车站候车时遇到卖鸡蛋饼、煎饼果子的路边早点摊，就匆匆忙忙几口吞咽下去，解决早餐问题。如果天天吃... [查看全文]
立秋到秋分之间，属于“入地户”,气化由阳入阴，天气渐凉，热渐退昼渐短，夜渐长气候由热转凉，大地逐渐转为收藏。所以，从立秋起，要开始养阳。 第一... [查看全文]
豆奶：250毫升 火腿面包：1个 营养含量分析：这款早餐的能量为300千卡，蛋白质25克，脂肪10克，碳水化合物27克，还特别含有植物雌激素。 综合评价：如... [查看全文]
番茄炖泥鳅 原料：泥鳅500克番茄250克姜片、葱段各5克精盐2克料酒10克味精2克胡椒粉1克猪油75克 制作方法： 1、将泥鳅放入净水中，加入少许菜油，让其... [查看全文]
居室科学换气 室内清扫、有烟雾气味、空气发闷，应开窗通风换气；相反，花季多花粉季节、大雾或扬尘天气、路边住家充满汽车尾气、工厂污染较重等，你... [查看全文]
第一，首选应季菜。 比如现在是瓜果豆类盛产的季节，可以多买一些丝瓜、冬瓜、毛豆、扁豆、茄子等。为了搭配色泽和口感，再选购一些生菜、大白菜和苋... [查看全文]
1.厨房“味污染”.一是煤气、液化气等做饭时会产生一氧化碳等有害气体。二是油烟。它一般是食用油和食物在高温下挥发出的，长期吸入会增加患癌几率。... [查看全文]
研究表明，适量的营养不仅能维持身体健康，某些特殊的维生素和矿物质，还可以降低患病的风险。 不良的饮食习惯害处多 许多食物对心脏健康有巨大的影响... [查看全文]
弗吉尼亚大学医学院的研究员安妮认为：现在很多人认为食物是人体健康必不可少的，但其实我们更需要的是营养素。多年前，一群水手在海上漂流几个月后，... [查看全文]
一、警惕危险信号 轻度血管灌注不良时，病人可能没有感觉，当堵塞75%的时候，就会感觉不适，表现为胸闷、疼痛。专家指出，一定要注意不典型的疼痛，这... [查看全文]
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