据中医师介绍,膏方多由补益药组成,是采用中药饮片反复煎煮、去渣取汁,再经蒸发浓缩,加蜂蜜等步骤制成的半流体状剂型,如雪梨膏、龟苓膏、枇杷膏等... [查看全文]
1.奶制品 以低脂酸奶最佳,它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。 除此之外,酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶,脱脂牛... [查看全文]
合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢?生活家贴别推出冬季饮食保... [查看全文]
吃饭要有规律,俗话说早饭要吃好,午饭要吃饱,晚饭要吃少,三餐中最重要的就是早餐。 早餐的重要性首先在于身体经过12小时左右的时间没有进食,对能... [查看全文]
日本厚生劳动省从薯片中检验出高浓度的被认为具有致癌性的丙烯酰胺。此前瑞典政府研究发现:含有大量碳水化合物的谷物类,如果进行烧烤油炸等烹调处理... [查看全文]
久坐 从生理学观点看,坐位可使血液循环变慢,尤其是会阴部的血液循环变慢,直接导致会阴及前列腺部慢性充血淤血。但一般时间的坐位不会对身体有任何影... [查看全文]
血燕因有特殊效用而受到越来越多人的喜爱,但许多人在初次购买燕窝时都遇到如何分辨真假、怎样选得好等问题所困绕,下面介绍一些简单、实用的方法:真燕... [查看全文]
有些疾病因为无症状,患者不知自己患了病或虽知患病因无症状而被忽视,更没有采取任何治疗或防护措施。因而它比有症状的疾病更危险,后果更严重,尤其... [查看全文]
随着社会的迅速发展和生活环境的变化,近十年,胃癌、肝癌、乳腺癌等多种癌症发病率持续攀升,而且日趋年轻化。不健康的生活方式极大地增加罹患癌症的... [查看全文]
新鲜黄花菜 所含秋水仙碱进入人体后经氧化会产生有毒物质,食后会引起类似急性肠胃炎症状,极易误诊。而干黄花菜在加工时经清水充分浸泡,已将大部分... [查看全文]
防治骨质疏松症是一个“系统工程”,包括三方面:一是饮食方面。低盐膳食(尤其是中老年女性)、蛋白质适量、食物富含钙,摄入足量维生素C和维生素K.二... [查看全文]
1流动清水冲洗法 最好以不断流动的清水洗涤蔬果,藉水的清洗及稀释能力,应可把残留在蔬果表面上的农药去除掉。使用清洁剂、盐水或长时间浸泡在清水中... [查看全文]