1黑豆核桃粉治干眼症将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜... [查看全文]
1.重视蛋白质的补充 无论是儿童还是成年素食者，每天的饭食中，应当安排五至六种含有高蛋白的食物，如豆类、坚果类、种子类、豆腐或其他大豆制品、鸡... [查看全文]
糖友除了要控糖，还要学会护好牙齿。 “人的口腔里有800多种细菌。”北京大学口腔医院牙周科副主任欧阳翔英教授告诉《生命时报》记者，牙周病在糖尿病... [查看全文]
1、收腹减脂法。在桌前、车里或电视机前先深呼吸，放松腹部肌肉，然后呼气，同时尽可能收腹，坚持几秒，感到每块腹肌都在收缩。连续做8次，间隔一会，... [查看全文]
不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。 不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素不吃米饭，不但会越吃越胖，而... [查看全文]
承泣穴位于瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间，为足阳明胃经穴位，具有散风清热，明目止泪的功效，每天坚持按摩承泣穴，可以起到疏通经络，减轻眼肌紧张和... [查看全文]
此糖尿病患者如果遇到持续、严重的头晕一定不可小觑，应警惕其可能存在的危险。尤其是糖尿病合并了高血压的患者更应该重视。 第一种情况 注意有没有低... [查看全文]
秘密武器1:保湿喷雾时间：上班中；下属的紧张表情，上司的难看脸色，再加上不断响起的电话铃声和会议中的针锋相对，很容易折损人的精力。加之空调间的... [查看全文]
材料︰优格50-200g、黑糖粉10g. Step1 把优格倒入碗中，加上黑糖粉。 Step2 搅拌均匀即可食用。 西医这么说 黑糖能补充糖粉 酸奶糖粉不足，黑糖能弥补... [查看全文]
对此中医专家向您推荐几款花草茶：一、山楂护肤茶山楂护肤茶的原料：生地四钱积雪草五钱 山楂五钱 片糖适量；将上药共切碎捣研成粗末状，混匀，加水煎... [查看全文]
为了改变单调口味，最近日本流行起了咸味优格，轻松在家DIY,每天3餐前喝，200ml就很有饱足感，能抑制食欲。另外，民间疗法说盐水可消便秘，所以咸优格... [查看全文]
由其是对于上班的人来说，对此，中医专家提示：上班族缓解疲劳的方法可以拍臀部来缓解：长时间伏案，脑袋易变得昏沉，工作效率也不高。拍拍臀部可以改... [查看全文]
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