一、适量摄取黄红色蔬果红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜，如胡萝蔔、芒果、红黄番茄、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜叶、空心菜等，多半含有大量胡萝蔔素及其他... [查看全文]
猕猴桃被认为是营养密度最高的水果，每天吃两颗猕猴桃，可补充身体中的钙质，增强人体对食物的吸收力，改善睡眠品质。猕猴桃中的微酸，能促进肠胃臑动... [查看全文]
葡萄籽因其含有丰富各种氨基酸、维生素及矿物质等。葡萄籽95%的成份为原青花素其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多，比维生素E高出50倍，因此，葡萄籽... [查看全文]
《本草纲目》早就明确指出：“珍珠，除黑干”, 珍珠粉中所含的大量微量元素可以有效遏止过氧化脂的增加，从而有效的去除三大斑。方法：找一个用完的美... [查看全文]
1. 关系妄想 （delusion of referemce） :患者把实际与他无关的事情，认为与他本人有关系。例如，患者认为电视里在演他和他们家的事，因而关闭电视。... [查看全文]
1.眼神清秀，肯定优秀。 眼睛是心灵的窗户，通过眼睛可以看出人们内心的世界，眼睛黑白分明、凤目有情、眼神清秀的人，内心烦恼不多，运气比较顺畅，... [查看全文]
我们知道珍珠粉的作用很多，不仅内服珍珠粉解决失眠多梦、便秘；含服珍珠粉治疗咽炎、减轻口臭；而且对胃溃疡、胃酸过多等起到良好的缓和作用等。但是... [查看全文]
学会与压力相处 远离失眠 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态而导致的睡眠不足。在现在高节奏的都市生活中，失眠现象经常发生，而对于失眠所造成的危... [查看全文]
第一招：换个角度看世界 我们之所以不能沉浸在某一特殊时刻所发生的事情中，关键在于过多地关注一些利益攸关的目的，而忽略了去发现和欣赏许多美好的... [查看全文]
1、患者会出现强迫检查。通常与强迫疑虑同时出现。患者对明知已做好的事情不放心，反复检查，如反复检查已锁好的门窗，反复核对已写好的账单，信件或... [查看全文]
工作负荷当知识飞速更新要求你不断掌握的时候；当上司要求你在很短时间内完成很多任务的时候；当你每天都要加班，爱人出差，孩子又生病了的时候；当又... [查看全文]
爱裤装女人 追求中性化气质 在我们的印象中，裙子是女性的标志性服装。可该调查的数据却颠覆了以往的观念。在“裤装居多，还是裙装居多”这个问题上，... [查看全文]
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