龙眼既可以鲜吃，也可以做成龙眼干，口感好，香甜，煮粥的时候放几颗龙眼干立刻会使一锅粥变得飘香可口。还有偏方说，龙眼干带籽和枸杞一起煮水喝，对... [查看全文]
今天就为你介绍这款番茄去痘印面膜，它不但能去痘印，控油的效果也非常不错，还能帮助调节肌肤的水油平衡，减少脸上的油脂分泌，而且制作简单，材料也... [查看全文]
1.积极肯定的词句 在教宝宝学说话的时候，爸爸妈妈最好是尽量少用一些否定词句，而是应该多用一些积极而肯定的语气。比如宝宝淘气，抓了茶杯要玩，你... [查看全文]
死亡的女子潘洁为交大毕业的硕士研究生，去年刚入职，在审计一组工作。潘洁平时乐观开朗，人缘很好，深得同事的喜爱。不久前，她曾患病毒性感冒，但由... [查看全文]
生活中，我们都会有这样的经历：开会的时候，聊天的时候，自己会有一段时间愣神，耳朵明明听着别人讲话，脑子却一片空白，什么也没听见。其实这样的发... [查看全文]
1、给自己念一个“9点以后不吃任何东西”的咒语，这意味着不能把晚餐推迟到9点以后或者9点以后还拿不健康的食品来填肚子。安排好你最后一餐正餐和零食... [查看全文]
提醒一：治疗失眠慎用镇静类药物 失眠是由心理、疾病、药物、环境、体质等五大因素引起的，一味靠镇静药物，只能适得其反。 提醒二：失眠人群应到医院... [查看全文]
情绪性失眠中，很多职场女白领是因为生活中的偶发事件产生急躁、焦虑、郁闷等情绪，进而造成短期的失眠。遇到这种情况，很多人用“数岁（睡与岁谐音）... [查看全文]
调查显示：包括上海在内的六城市普通人群失眠现状调查显示，我国成年人的失眠患病率为57%,约50%的失眠症患者伴有各种精神疾病。其中，工作压力较大的... [查看全文]
1.顺应节律 人体的活动必须要遵循生物钟的节律，才能保证身心健康。因此，消除神经衰弱的方法首先就要强调顺应节律，只有安排好活动与睡眠时间，依律... [查看全文]
一、担心婚后不自由 解决方法：尝试承担。怎样克服心理障碍，关键要看你自己是否想试着改变，在步入一段爱情生活的初期，单身惯了的人可能会有许多的... [查看全文]
目标建立--另外，在学习和生活中，怎样确立一个符合自己的清晰的目标，为完成目标一步步的行动，也是大学生建立自信克服自卑的一个渠道： 1、 制定目... [查看全文]
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