炸藕盒 原料：莲藕一节、猪肉馅200克。 辅料：葱花一勺、姜末半勺。 调料：料酒一勺、香油半勺、淀粉一小勺、盐一小勺。 面糊：普通面粉30克、淀粉30克... [查看全文]
一、重视有助于心血管健康的运动。 如游泳、慢跑、散步、骑车等。专家们认为，鉴于心血管疾病已成为威胁老年人的“第一杀手”,老年人有意识地锻炼心血... [查看全文]
那么如何掌握最佳服药时间，才能增强药物对机体的疗效，避免药物的不良反应？ 现代医学证明，人体“生物钟”是很准时的。药物在体内发挥功效大小，取决... [查看全文]
但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。 古方中... [查看全文]
热天适量喝点啤酒，具有益气活血、解热镇痛、兴奋神经、消暑解渴等功效。但广州中医药大学第一附属医院消化内科副主任医师杨晓军提醒市民，要想健康喝... [查看全文]
35岁的小林工作繁忙，生活没有规律。不久前，他的胃开始剧烈疼痛。他做了个胃镜检查，病理报告竟然是胃癌中期，低分化腺癌。 时下，像胃癌之类的肿瘤，... [查看全文]
步行是一种耗氧运动，经常步行不但有利于促进新陈代谢和血液循环，另一方面，还有利于消耗多余热量和降低体重。据研究，任何距离的步行都可以促进心脏... [查看全文]
日本东京大学的栗田英男教授领导了这项研究。他们调查了30-40岁胃癌患者患病前的生活饮食习惯，发现他们大都有吃夜宵的习惯，其中晚餐时间无规律者占... [查看全文]
锻炼时间--冬季清晨的空气清洁度很差，尤其是上午8点钟以前，因此锻炼的最佳时间是上午10点钟左右。 锻炼场所--不宜在煤烟弥漫、空气污浊的庭院里进行... [查看全文]
姜片蜜水 除老年斑人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起“锈斑”.而生姜正是除“锈”高手。 生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强... [查看全文]
绿叶面膜：香芹菜绿叶切成碎末，同一茶杯酸奶混合，放置2~3小时，每天2~3次将绿叶糊状物抹在脸上，静躺30分钟左右，不可言语，然后用清水洗去面膜。胡... [查看全文]
1、山楂饮 用料：炒山楂9克。 制法：将炒山楂研为细末，加糖少许，用沸水冲服。 功效：消食、化积、和胃，适用于肉积伤食。 山楂味酸、甘，性微温，能... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
