初春时节，阳气升发。此时人体内的阳气亦顺应春阳之气而生发，新陈代谢旺盛，根据“天人相应”的养生观，饮食调养重在扶阳，适合多吃一些具有辛甘发散... [查看全文]
为了不影响美丽，减肥的计划又开始了。有些人喝一些减肥药，有的节食，各种各样的减肥方法都有。但是，最有效的减肥方法是什么呢？春季怎样能快速减肥... [查看全文]
即使不饿也要吃早餐研究表明，吃早餐的人无论是心理状态还是身体状态都要好于不吃早餐的人。来自英国加的夫大学的研究更表明，早餐可以帮助人们维持较... [查看全文]
其实有时候身体内出现毒素是有一定的信号的，只要我们能注意观察，就是及时的发现，及时的治疗。那么体内毒素超标的信号有哪些呢？一起来了解一下。1、... [查看全文]
不过专家们也总结了三件人们喜欢在早上做的事，比如早上喝咖啡，在被窝里发邮件等，这些生活习惯对身体健康可是有影响的。早上窝在被子里就开始收发邮... [查看全文]
减肥的方法有很多种，我们可以通过控制饮食、适当的运动来相结合帮助瘦身。饮食方面建议大家选择一些低热量的食物，有哪些低热量食物呢？下面小编和大... [查看全文]
有些人在减肥前都爱喝甜的碳酸饮料和咖啡，而这些都不是身体真正需要的，它们含有大量脱水因子不仅让进入身体的水迅速排出，而且还会带走体内储备的水... [查看全文]
洗脸时放上一点盐。 盐不光只有杀菌的作用，还可以祛除我们脸上的油脂，特别是那些油性肌肤，长期使用可以清除我们脸上的油脂，这样我们的脸上就不容... [查看全文]
葱白汤 葱白、蒜白各3—5根，生姜10—15克，沸水冲泡或煎煮10分钟加搞少许后饮用，具有辛温散寒解表之功效，主治风寒性感冒之鼻塞。 萝卜蛋花汤 萝卜... [查看全文]
补气补血的保健中药： 一、人参——抗氧化，抗衰老 《神农本草经》认为，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。久服轻身延... [查看全文]
每个人都要学会善待你的身体，如此才能得到一个健康的体魄。然而人们无法阻止时光的流逝，当上了一定年纪之后，身体这儿、那儿都会出现各种问题。例如... [查看全文]
牛奶椰菜减肥餐。具体原料：牛奶250ml，青花椰菜100克，鲜奶油适量，乳酪丝适量，橄榄油适量。做法：把青花椰菜放入锅中加开水烫熟，捞出后用冷水冲凉... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
