早餐吃一个鸡蛋 有七大好处1、补充优质蛋白质：鸡蛋的蛋白质中含有人体的所有必需氨基酸，是最全面的蛋白质，与粥和面包等食物相比，鸡蛋中蛋白质的氨... [查看全文]
近来，有关果蔬带皮吃的讨论非常激烈。有人说果蔬带皮吃农药太多促使癌症发生，又有人说吃果蔬一定要带皮吃才有营养，弄得人们无所适从。 其实，判断... [查看全文]
耳鸣多见于老年人，现在人们因为环境或者生活方式的影响，耳鸣的患者越来越多。很多人对于耳鸣都不够重视，觉得耳鸣习惯了就好，不去治疗。其实长期耳... [查看全文]
吃草莓培养耐心补充维生素 1.吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲... [查看全文]
粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度；增加食物在胃里的... [查看全文]
鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作... [查看全文]
“随着生活水平的提高，胆结石患者人数增加了，这与我们的饮食结构发生变化有很大的关系。”邵明建说，“西北地区长期以肉食为主的人群，与内地人相比... [查看全文]
药物肝损害主要有两种机制： 一是药物及其中间代谢产物对肝脏的直接毒性作用； 二是机体对药物的特异反应。第一种是药物“有毒”，主要和剂量有关。第... [查看全文]
其实还有一种方法，有几种食物本身就是去除口腔异味的能手，并能防止口臭再度产生。 1.香芹菜 这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果... [查看全文]
口腔溃疡患者的“宜” 1、水果的选择：红果、草莓、柿子、橙子，富含维生素C，宜常食用。 2、肉蛋奶的选择：猪肉、猪肝、蛋黄、鸡肉、鸭肉、牡蛎等，... [查看全文]
1.吃得过饱 我们的先辈在很早以前就认识到吃得过饱会对身体造成危害，《黄帝内经》里面说了句非常经典的话：“饮食自倍，肠胃乃伤。”说明一次吃很多... [查看全文]
1、导致肛肠疾患 便秘时，大便干燥使排便困难，可直接引起或加强肛门直肠疾患，如直肠炎、肛裂、痔疮等。 2、导致肠瘤 国外有科学家做过统计，粪便在... [查看全文]
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