香菇 香菇又被称为植物平菇，最适合腰酸背疼的老年人吃，因为平菇中的牛磺酸是胆汁酸的成分，它是高蛋白低脂肪的食物，有降低胆固醇、降血压的作用，是... [查看全文]
南京市中西医结合医院运动保健专家李靖副教授介绍说，中医把人的皮、肉、筋、骨、脉称为“五体”。现代医学所说的软组织就类似于筋的范畴。无论是中国... [查看全文]
为什么生姜能防脱发生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强。当生姜外用头皮的时候，能够使头皮充血，促进血液循环... [查看全文]
电脑族每天必喝的四杯茶：1、上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中... [查看全文]
1、两手对搓一分钟：手掌快速对搓300次，刺激手掌的经络穴位可通六经、强化内脏、调和阴阳之气。可治疗肩痛、眼睛疲劳。2、手指摩头一分钟：手指由前额... [查看全文]
香菜具有刺激食欲、增进消化功能，是人们经常食用的一类蔬菜。中医认为，香菜有温中健胃的作用，寒性体质的人适当吃香菜对于缓解胃部冷痛、消化不良、... [查看全文]
水是人身体最需要的部分，正确科学的喝水不仅能延年益寿，更能美容养生，让我们一起来看看最佳的喝水时间表吧！6:30经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，... [查看全文]
高跟鞋是女性朋友的最爱，它可以使你更自信、有魅力。但是所有的事物都是具有两面性的，当然高跟鞋也不例外。 高跟鞋带来的不适，并不是短短几天就能... [查看全文]
走路是人类生存的基本活动能力，千万别小看自己跨出去的每一个步伐，掌握正确的走路方式不仅可刺激大脑分泌脑内啡，提振精神心情愉快，也有助于增加肠... [查看全文]
我们的身体从睡眠状态过渡到清醒状态时，心跳、血压、体温、呼吸频率、脑电波都会发生变化：呼吸会从每分钟16次提高到每分钟24次，心跳每分钟加快10次... [查看全文]
有健康才有未来 专家指出，现代许多疾病的发生都和人们的不良饮食结构密切相关，大量科学研究表明，不合理膳食造成的身体营养不均... [查看全文]
夏天喝啤酒，除了会引起痛风外，还会对胃肠、心脏、肝脏及肾脏造成不良影响，甚至还潜伏着患痛风的危险。 喝冰镇啤酒危害更大，冰镇啤酒的温度较人体温... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
