早起习惯 1.起床后马上喝杯温开水 人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分，起床后需要立刻补充。而且温开水有助提升体温，体温每上升1℃，人体基础代谢也... [查看全文]
1、严选水润保湿品 夏季，如果护肤品能将水分深深的“打”进肌肤，自然就是在帮肌肤降温。因此，我们在夏天时当然就最爱清爽补水的产品，应选水分为主... [查看全文]
2010年1月1日起实施的，我国最新《纺织品防紫外线性能的评定》，评定标准中明确规定，UVA是指紫外线中对人体伤害最大部分波段，而UPF则是指紫外线的透... [查看全文]
老发火容易导致五种“气病”：1、伤心。生气时，会令心跳加快，血压升高，尤其是患有心脑血管疾病的人，生气容易使病情加剧。2、伤胃。中医认为，郁怒... [查看全文]
1、有益肾脏健康。芬兰研究发现，每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。2、保护心脏。意大利... [查看全文]
运动通调气血 端午时节是一年中阳气至盛的时段，天气较烦闷，假如工作压力大，人体生理气血运行不顺，容易烦躁忧郁、心悸胸闷。情绪的变化，会影响脏腑... [查看全文]
温度升高爱出油 北京大学第一医院皮肤科副主任医师吴艳表示，父母的油性皮肤会遗传给孩子。雄激素水平高或皮脂腺对雄激素敏感度高，也会导致出油多。此... [查看全文]
夏天的餐桌上，西红柿拌白糖这道菜最受欢迎，不仅有营养，而且香甜爽口。但是，有些人吃后却出现腹泻、腹痛等症状，服用治痢疾或肠炎药物都不见效。这... [查看全文]
轻微面瘫者的面部表情肌完全瘫痪，前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂，露齿时口角向健康的一侧偏歪。很多人在清晨洗脸、漱口的时候，突然... [查看全文]
菠萝：菠萝果实营养丰富，含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所... [查看全文]
首先，我们来了解防晒霜防什么？UVA，长波紫外线，它是令皮肤提前衰老的最主要原因，可以穿透真皮层，使皮肤变黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤... [查看全文]
杞子甘菊茶 甘菊有退肝火，明目的功效，但是因为性冷，所以配合杞子平衡药性。如果有上火的MM，那么就可以免去杞子，有降火的功效哦。素馨花茶 素馨花... [查看全文]
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