因为这边说，菜汤一定要喝掉，里面有很多维生素C;那边有人说不能喝，因为里面有很多草酸，会妨碍钙的吸收，而草酸很容易溶解在汤里。两种说法让大家犯... [查看全文]
而蔬菜中草酸和鞣酸还会抑制钙的吸收，所以建议素食者一定要保证饮食豆制品和奶制品的充足，否则女性的优美挺拔身姿很难保有哦；另外由于蔬菜中普遍缺... [查看全文]
按摩健肾按：每天早上起床后和晚上睡觉前，先将两手对搓至手心热后，分别放在腰部两侧，手掌贴着皮肤，上下按摩腰部，直到有热感为止，每次约200下左右... [查看全文]
比如说，白菜外层绿叶中的胡萝卜素浓度要比中心白色叶子高十几倍，维生素C也要高好几倍呢。又比如说，莴笋叶子的胡萝卜素、维生素C和也黄色含量都高于... [查看全文]
继发性痛经是生殖系统病变以后而发生的痛经，其表现随不同病因而异，一般疼痛位置较深，且隐隐作痛。引起原发性痛经的常见病因有：①精神紧张：平日受... [查看全文]
很多人做菜的烹调油放的很多，尤其是北方，习惯油脂多，盐分多，大家只是知道蔬菜有利于健康，却不曾想过蔬菜的吸油性特别强，而无论是哪种食用油的脂... [查看全文]
人体器官组织细胞的一切生理功能和生化反应都需要在酸碱度（pH）恒定的体液中进行，这种体液pH的稳定现象就是“酸碱平衡”。健康人体的体液pH值在7.4... [查看全文]
有人把它引申为吃酸性食物会造成“酸性体质”,甚至说“酸性食物是百病之源”,这就更加离谱了。 前面说过，人体体液必须维持在弱碱性，在生理学中人体... [查看全文]
非淋菌性尿道炎的特点是症状不明显或无任何症状。当被感染引起尿道炎时，约50%会有尿频、尿道灼热感或排尿困难，尿道口可发现少许浆液样或粘液脓性分泌... [查看全文]
胃液是一种无色透明的酸性液体，pH值为0.9~1.5.胃液所含的重要成分有盐酸、胃蛋白酶原、黏液和“内因子”.胃腺主细胞分泌入胃腔的胃蛋白酶原是无活性... [查看全文]
还有统计显示：女性的平均失眠次数比男性要高出1倍多，30岁-60岁的女人，4个人中有3个每天的睡眠时间不到8小时，她们一天的平均睡眠时间只有6小时41分... [查看全文]
本刊编辑部曾经接待过一名读者，他说自己每天早晨要取一小块烧碱泡一大杯水喝，认为这样做才能保持机体的酸碱平衡。他自己非常得意小小的喝水习惯改变... [查看全文]
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