1、保持腹部温热女人的生殖系统最怕冷。下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增... [查看全文]
现代医学研究也认为，绿豆营养价值较高，含丰富的蛋白质、钙、铁、磷。这些对促进和维持机体的生命发育及各种生理机能都有-定的作用。有关实验还表明... [查看全文]
单纯用性荷尔蒙来解释偏头痛的成因是不准确的 ,但是，确有很多证据表明，女性体内荷尔蒙分泌的起伏和偏头痛有着密切关系。你的头是否经常剧烈的疼痛？... [查看全文]
7种情况下不宜喝豆浆 一、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激... [查看全文]
一、注意喝汤的正确时间和量 老话说“饭前先喝汤，胜过良药方”,其实，这话是有道理的。吃饭的时候，食物是经过口腔、咽喉、食道最后到胃的，这就像一... [查看全文]
不吃早餐--胃不好难长寿 不吃早餐会严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”.德国研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现，习惯不吃早... [查看全文]
1、鸡精--鸡精含有丰富的营养成分，如丰富的氨基酸、蛋白质和维生素等。 禁忌：1.因鸡精本身含有少量盐，使用时加盐要少。2.鸡精所含核苷酸的代谢产物... [查看全文]
食醋--主要起增加酸味、香味、鲜味及和味解腻、去腥除异味的作用。醋能促进新陈代谢，食醋是有效防止动脉硬化、高血压的方法之一。醋还能增进食欲，并... [查看全文]
失眠、肤色暗淡的女性虫草老龟汤：冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。脾胃不强，火气很大，满脸痘痘... [查看全文]
食糖--具有使菜肴甜美、提高营养、使成品表面光滑、加热后呈金黄或棕黄色等作用。运动中需要补充适量的糖分，可以通过提高血糖水平，增加供给能量，节... [查看全文]
不仅一般菜品离不开咸味，就是糖醋味、酸辣味等也要加入适量的咸味，才能使其滋味浓郁、适口。 1、食盐--增鲜味、解腻、杀菌防腐。盐的主要成分是氯化... [查看全文]
健康专家指出，女性特有的生理结构和生理周期，使女性到底应该怎样避免运动伤害成为了一个长期困扰女性的问题。而有关专家也根据具体情况总结出了以下... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
