这项研究受英国航空公司委托而进行，是英国航空公司就人类睡眠科学进行的系列研究中的一个部分。 整个调查于2004年6月22日至7月6日之间进行，800余名... [查看全文]
专家告诉她这样一个道理，那就是：美容不仅仅是“面子”上的事。专家说，赵小姐的疑惑很有代表性，许多人都把过高的期望寄托在面部护理上，而不重视饮... [查看全文]
1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时... [查看全文]
1、环境原因：一般常见为睡眠环境的突然改变。都市白领频繁地出差参加各类商务活动，各地宾馆成为了他们第二个居住的家，这种长期不稳定的居住环境，... [查看全文]
中老年工作人群是各行各业的中坚力量，他们的睡眠健康对社会可持续发展至关重要。改群体承受着社会及家庭等诸方面的工作和精神压力，是睡眠障碍的高罹... [查看全文]
下面是几款养颜的食疗方法。1.燕窝冰糖粥：燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝3克，冰糖适量，煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效... [查看全文]
此方配伍精当，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。中医认为人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变，气血不和则皮... [查看全文]
自制护肤品，通常需要借助很好的霜剂，如雪花膏等当作介质，然后再添加一些比较适合自己的营养品。以下三种自制护肤品的方法是比较常见的：第一种是在... [查看全文]
年龄因素：失眠与年龄有密切关系，年龄越大市面发生率越高。老年人入睡时间延长，年轻人一般几分钟就能入睡，而老年人平均40分钟才能入睡，加之老年人... [查看全文]
市场上，琳琅满目的洗发水中，你随便抄起一瓶，八成会发现其中含有中药成分。记者对某超市出售的洗发水粗略统计了一下，同一个品牌的10种洗发水中，8种... [查看全文]
在众多高科技美容成分的激烈角逐蚕食下，汉方植物美容依旧拥有一块坚实的不败之地。因为它深信美丽的肌肤必是由内而外的纯净通透，用传统的中医美容法... [查看全文]
儿童期入睡困难或睡眠维持困难非常少见。青少年期的失眠发生率较儿童为多。导致儿童失眠症的原因主要有： 不良入睡方式：幼儿的入睡困难往往与家长不... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
