中医认为美容需调理身心

添加日期：2011年12月3日 阅读：661

　　**告诉她这样一个道理，那就是：美容不仅仅是“面子”上的事。
　　**说，赵小姐的疑惑很有代表性，许多人都把过高的期望寄托在面部护理上，而不重视饮食、睡眠、生活方式、情绪以及疾病对驻颜的影响。皮肤为人体*外层器官，是人体健康的一面镜子。中医认为“心者，其华在面”,且素有“阳明胃脉荣于面”的说法。因此，要想皮肤好既要治标更要治本，即医治疾病。
　　中医认为“百想经心，内伤五脏，外损姿颜”,又有“暴喜伤阳、暴怒伤阴”、“喜怒伤气”的说法，正所谓“**生于气也”.情志不仅与健康、养生密不可分，也与容颜有着十分重要的关系：紧张焦虑令人须发早白，多忧善感令人皱纹早现，就连精神的重创都会在人的颜面留下痕迹。
　　饮食有节为美容所必要。一是应饥饱有度，二是不宜偏嗜，三是要有所禁忌。中医认为，每个人都有个体差异，对各种食物的反应也不一样。一般来说，鱼虾等海产品容易引起过敏反应，过敏体质的人应避免食用。辛辣刺激性食物容易产生内热，肥甘厚味可生内湿，而湿热均可加重皮肤病，使脸上起疱长痘。
　　起居有常是美容的又一要素。有的人经常熬夜工作或者深夜泡吧、上网、打麻将，生活没有规律，内分泌也就容易紊乱，一天两天不理会，日久天长就得给你点样子瞧瞧。
　　有的人每月花点钱，就把自己的脸托付给美容师了，自己想吃什么就吃什么，想什么时候睡就什么时候睡，这是不行的。**告诫爱美的人们：美容不仅仅是外在的，更是内在的。因此，要保全“面子”就得从重视全身心的调理做起。
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2011-12-3 9:24:28

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