经常手麻 小心颈椎病 对于年纪大，有高血压、糖尿病、高血脂症等危险因素的病人，如果突然发生半身手麻、脚麻，并伴有肢体一过性乏力的症状，可能是中... [查看全文]
颈椎病的发病没有明显季节性，但季节和环境的变化特点对颈椎病有一定的影响。例如炎热、潮湿的环境会加重病情。不管是在夏天，还是刚入秋时节，空气潮... [查看全文]
良好的枕头除有助入睡，令人从日间工作的疲劳中回复精神外，对于身体健康也有非常重要的影响。专家表示，由于人体颈椎具有一定的天然弧度，用以承托头... [查看全文]
亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心照顾，不发生事故。 保养... [查看全文]
高度合适。枕头的适宜高度，以9-10厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者枕头可略高一些，瘦小的人则可... [查看全文]
颈椎病的自我疗法通过长期自我物理调控和习惯形成，改善颈椎病患程度，适合于每个有独立运动能力的人。颈椎病的自我疗法应掌握四大原则！ 一、适时休... [查看全文]
以下就是治疗颈椎病的好方法： 1、口服药物治疗：治疗颈椎病的好方法，内服药物通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环，才可将药物输入送给局部... [查看全文]
金刚鱼式动作： 跪坐于地板上，双手放于两大腿上，吸气。呼气身体慢慢向后，使头顶逐渐触地，双手在胸前合十。 作用：伸展脊椎、颈部与后背的肌肉。 ... [查看全文]
常见的颈椎病的预防方法有： 1、医疗体育保健操的锻炼：无任何颈椎病的症状者，可以每日早、晚各数次进行缓慢屈、伸、左右侧屈及旋转颈部的运动，加强... [查看全文]
颈椎的24小时保养 亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心照顾，... [查看全文]
颈椎病的病发征兆有哪些？ 视力障碍 颈椎病患者常表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔不等大，甚至视野缩小、视力锐减。这与颈椎病造成自主神经... [查看全文]
简单脖子运动 舒缓颈部压力 1、身体站直或者是坐在座位上，保持上半身挺直，背部不要弯曲，抬头，目视前方。 2、然后像是要形成双下巴的感觉，尽量含... [查看全文]
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