刚出现骨折是如何护理 出现骨折后，受伤部位当时就会出现严重疼痛，且有触痛现象，即稍为触摸、按压也会感到剧烈疼痛。此外，该部位还会肿起、瘀血、损... [查看全文]
一、吃火锅前后禁食冷饮冰激凌。这一点非常重要，很多的火锅店在餐后还附送小雪糕一枚，其实这样对身体非常不好。而最遭罪的自然是你的肠胃，滚烫的火... [查看全文]
（1）肉的营养功效 在我们身边，用餐时“无肉不欢”的不在少数，每日都要吃肉的更是数不胜数。各种瘦肉所含的营养成分十分接近，约含蛋白质20%、脂肪... [查看全文]
老年人骨折怎么办?首先我们必须做好护理 1、心理护理。当老年人带着病痛来到医院求医，映入他眼帘的是护士、医生、病人、病房，等待的是各种检查、治疗... [查看全文]
推荐一：核桃 因其富含不饱和脂肪酸，被公认为中国传统的健脑益智食品，每日2-3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用... [查看全文]
预防老年人骨折怎么办?首先要了解老年人易骨折的原因，如下： 骨质疏松。气温下降，日照时间短，老人户外活动减少，紫外线照射不足，体内帮助钙质吸收... [查看全文]
减肥常识一：酸奶每天喝多少才减肥？ 早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最为理想的。但是有些人特别喜爱酸奶，往往在餐后大量喝酸奶，可能造成体重增加。... [查看全文]
1.年龄因素，随着年龄的增长，人体各部件的磨损也日益增加，颈椎同样会产生各种退行性变化，而椎间盘的退行性变化是颈椎病发生发展中最基本和最关键的... [查看全文]
颈部受凉可诱发颈椎病 颈椎病是常见病之一，发病率为3.8%~10%.一般来说30岁以上的男女容易发生颈椎病，因为这年龄组的颈椎间盘已经开始老化退行性变，... [查看全文]
患者一定要及时撕掉颈椎病的“伪装”,及时就医。 伪装一：高血压。颈椎病容易被高血压掩盖，患者往往关注高血压更甚，但事实上颈椎病可导致血压升高或... [查看全文]
颈椎运动既能预防颈椎病也能治疗颈椎病，且锻炼的方法简单，或坐或站都能进行。活动的准备姿势：双脚分离与肩同宽，两手臂放在身体两侧，指尖垂直向下... [查看全文]
“落枕”是颈椎病的一个信号，说明颈椎周围的韧带已松弛，失去了维护颈椎关节稳定性的功能，称为“颈椎失稳”,椎关节已有发生“错位”的可能。继椎关... [查看全文]
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