最近一段时间内，有许多患者来电咨询失眠期间饮食禁忌等常识问题，对这些问题，我们请有关医生专家组讨论研究。现在对患有失眠的朋友进行解释回答，下... [查看全文]
人们重视维生素，主要是因为它能够预防坏血病、脚气病等营养素缺乏症。近年来研究发现，维生素还具有预防癌症发生的重要作用。许多调查也证明，与营养... [查看全文]
洋葱和大蒜：洋葱和大蒜能预防造成肿瘤生长的基因损伤。大蒜尤其利于预防结肠癌，可降低结肠癌风险70%.大蒜最好生吃，切碎放置10到15分钟后吃效果最好... [查看全文]
然而，有些人的减肥手段是正确的，有些人的减肥却是不可取的，她们的减肥方法极不科学--大部分是通过节食来完成的。然而过度节食想要达到快速减肥的目... [查看全文]
首先，麻辣烫通常有多种绿叶蔬菜，有多种豆制品，有海带等藻类，有蘑菇、木耳等菌类，有薯类，有鱼类，有蛋类……总体来看，植物性原料品种占优势。只... [查看全文]
药品的体积越来越小，功效越来越强，口感越来越好，形状越来越多，包装也越来越精美，可说明书上对服用方法一项的介绍却数十年如一日，始终是那8个字：... [查看全文]
秋冬吃肉“三要” 1.“饮食要御寒” 医学研究证明，人怕冷与其体内缺乏矿物质有关，因此，冬季应留意矿物质的补充以及多摄取含根茎的蔬菜。如胡萝卜、... [查看全文]
公主细嚼慢咽的7大好处 1、减少肠胃伤害 狼吞虎咽式的吃饭方式，容易导致体内积食，肠胃负担加重，减缓肠道蠕动速度。长此以往，容易因消化不良而导致... [查看全文]
全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%. 更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近... [查看全文]
1、土豆烧牛肉 土豆烧牛肉是很好的一道家常菜。但是由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸浓度不同，势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸... [查看全文]
西医：水果不宜冰着吃 武警北京第三医院杨娜医生介绍，北京的春夏来得很快，不少人认为，多吃鲜美的水果能补充养分，尤其对一些爱美的女士来说，更是... [查看全文]
首乌阿胶蛋汤制首乌10克，鸡蛋2个，阿胶10克，调味品适量。将鸡蛋煮至蛋白凝固，去壳，用小刀在蛋白上划开；而后同首乌加清水适量煮沸后，文火煮30分钟... [查看全文]
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