1.柿子 柿子含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石 . 2.牛奶 牛奶中含有大量的蛋白质，空腹饮用，... [查看全文]
深秋多“柚”人 预防心脑血管病要多吃柚子 柚子还有另外一个很雅致的名字叫“文旦”.据传说，在清朝皇宫里，就有专人采集柚子的花，用来提炼香精制成... [查看全文]
1、芋头：宜脾健胃 营养分析：芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，磷43毫克... [查看全文]
煮鸡蛋看似简单，却不好把握火候，时间过短会使蛋黄不熟，时间过长会使鸡蛋变老不好吃。对此，北京大学第三医院运动医学研究所常翠青博士介绍，其实煮... [查看全文]
1、黑松露： 是块菌的一种，又因为那个小猪找菌的真实事件，被称为“猪拱菌”,是世界上公认的最为名贵的一种野生菌，尤其是在欧洲餐桌上，被称为食物... [查看全文]
最近几年深入民心的药膳，更是走遍了大江南北。在药膳菜式越来越普遍之后，许多酒家开始研制精致化的养生菜，在出品和食材上力求新意。让食客在进补的... [查看全文]
“牛奶加鸡蛋”代替主食=典型错误 “牛奶加鸡蛋”不少人早餐主要内容，但这样早餐搭配并不科学，早晨人体急需靠含有丰富碳水化合物早餐来重新补充能量... [查看全文]
1、酒与胡萝卜同食 最近，美国食品专家告诫人们：酒与胡萝卜同食是很危险的。专家指出，因为胡萝卜中丰富的β胡萝卜素与酒精一同进入人体，就会在肝脏... [查看全文]
养生首推：抗癌果蔬排行4强入围品 草莓 适宜鼻咽癌、扁桃体癌、喉癌、肺癌患者以及这些癌症患者在放疗期间食用，可以收到生津止渴、润肺止咳、利咽润... [查看全文]
给素食者的8条健康贴士： 1、应注意增加餐次以保证摄入充足的热量，从而保障人体有精力开展正常的思维和活动。 2、尽量增加食物的种类，种类越多，营... [查看全文]
挑选椰子四诀窍： 1、根据喜好挑选椰子品种 椰子有两种，分别是青椰和黄椰（也有人叫金椰）。青椰子比较适合喝水，黄椰子较适合吃椰子肉、榨椰子油、... [查看全文]
养生提示：当心“误交损友” 5大食物易致不孕 素食 近年来，吃素的饮食风尚渐为流行。尤其是体形丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望借此达到减肥... [查看全文]
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