女人不要忽略你身边菜篮子里的护肤品，利用好它们，照样能让你的肌肤光彩照人，脸色健康迷人！那下面，就随我一起去解开这些蔬果的美容面目吧： 豌豆... [查看全文]
无论你所做的是什么样的工作，只要你认真地、勇敢地担负起责任，你所做的就是有价值的，你就会获得尊重。责任产生忠诚。而忠诚，会让你承担更大的责任... [查看全文]
无论你是久坐腹、油脂肚、大象腿、粗臂肥臀，还是先天肥胖、产后肥胖，法国SOSO 减肥满意度第一，每天只需喷一喷法国SOSO清脂酵素减肥瘦身精油，配合... [查看全文]
饭后、睡前散步 春天的睡眠应是“夜卧早起”。《黄帝内经》说“夜卧早起，广步于庭，被毛缓行，以使志生”,即春天应该晚睡早起，要增加户外散步的时间... [查看全文]
前屈后伸 两腿开立，与肩同宽，双手叉腰，然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸各5-10次。运动时要尽量使腰部肌肉放松。 转胯回旋 两腿开立，稍宽于肩，... [查看全文]
1、超简单干烤番茄、微波番茄--提升代谢、燃烧脂肪！已经“红”了好几季，具有整肠消水肿作用的番茄，一直都被想瘦的美眉们，当作健康瘦身的优选减肥食... [查看全文]
保证营养 从孩子的发育规律来看，头形是否完美与营养供给是否充分关系密切。骨骼的正常发育离不开蛋白质、维生素与多种矿物质，其中特别值得注意的是... [查看全文]
“胖与瘦”的标准来自于一个最简单的公式：0.5公斤体重=3500卡食物。下面列举的每一条都对脂肪进行了彻底清算，更难得的是每一条同时保护了我们的口腹... [查看全文]
原则一：不要摄取让身体寒冷的食物要想腿美，就要让血液循环顺畅。因为如果新鲜的血液和养分无法送达整个腿部，就会引起腿部肿胀。另外，身体寒冷会使... [查看全文]
1、仙人掌减肥仙人掌的粘液质性寒味淡，能行气活血，消诸痞。苹果酸促进胃肠蠕动。三萜促进多余脂肪迅速分解，并能有效的防止脂肪在肠道吸收，抑制脂肪... [查看全文]
瘦脸食物：冬瓜冬瓜含丰富的蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利... [查看全文]
根据授粉针对白领展开的膳食调查报告显示，40%的白领拥有至少3种不良饮食习惯；39%的人每天摄入主食不足250g;78%的白领较少吃粗粮/杂粮；59的白领因为... [查看全文]
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