这些元素都是对抗骨质疏松症的关键元素。2005年,美国政府营养指示建议大家每天要摄入3份量的低脂奶制品,同时还建议每天做承重活动训练,可以强健骨... [查看全文]
老年人的大部分时间都是在社区和家庭中度过,居住环境将直接影响他们的健康。因此居住环境要十分考究,子女要尽量帮助老人避开一些不良环境。 布置纷... [查看全文]
生活小常识:五大吃糖误区糖和油一起吃陈君石说,导致肥胖的唯一原因,是吃进去的能量大于支出的能量。糖和油都是含能量特别高的食物,如果一起吃,很... [查看全文]
月经期间吃什么最好经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮... [查看全文]
姚晨:吃什么脸色好? 要想拥有亮泽的好皮肤,一日三餐按时吃很重要,而且要荤素搭配。平时不用补这补那的,三餐吃好,规律生活,适当运动,就够了。... [查看全文]
进行全身性疾病检查 是否患有糖尿病、贫血、甲状腺疾病、慢性肾炎、高血压等。 进行卵巢功能的测定 如做阴道涂片检测体内雌激素水平,或测定基础体温... [查看全文]
影响快速怀孕的男性因素之一:生殖健康 疾病、微量元量的缺乏等等因素均会对男性不育造成影响。对于育龄期的男性而言,在孕前准备中应当进行相关的身... [查看全文]
男性饮食与怀孕有关 健康备孕,男女有责。精子作为孕育新生命的另一半,男性的饮食对宝宝将来的健康也同样非常重要,注意营养的均衡,科学安排孕前饮... [查看全文]
当前有少数父母,重男轻女,只想要男孩,这是违反自然规律的。如果可以按照这些人的意愿去选择胎儿的性别,造成社会上男女性别比明显不平衡,将产生对... [查看全文]
1、多吃水果补充维生素董璇认为女孩光靠外在的保养并不够,以内养外是最安康的保养方法。再贵的保养品也有可能具有化学物质,最好的方法就是多吃水果... [查看全文]
1、在妊娠初期40~60天发生妊娠反应时,正好处在9月或10月,这时孕妇大多胃口差,爱挑食,但此时蔬菜、瓜果品种繁多,可以调节增进食欲,保障胎儿的营... [查看全文]
影响怀孕的因素一、年龄 30岁后,生育能力与年龄成反比。 专家分析:根据女性的生理特点,24~29岁是最佳的生育年龄。30岁起,生育能力的曲线便呈下降... [查看全文]