视力是一种有限的资源节约用水、节约用电、节约时间……类似的教诲，我们从小到大已经听过很多。大凡需要节约的东西，总因为它是有限的，无度挥霍终有... [查看全文]
关于盒饭菜肴 素菜：别带绿叶菜。带菌菇类绿叶类蔬菜也不要带，尤其是青菜、菠菜和韭菜，蔬菜类还是尽量带像莲藕、土豆、萝卜、香菇等，当然菌菇类蔬... [查看全文]
什么原因引起的呢？细菌，是引起腹泻的元凶。这就让人纳闷了：冰箱的冷藏或冷冻部层都是低温环境，怎么会有细菌啊？事实上，目前人类已经发现的细菌按... [查看全文]
1.精神因素：抑郁症或其他类似的精神系统疾病是导致人疲倦最普遍的原因。 2.药物因素：一些噻嗪类的利尿剂及抗抑郁药会破坏人体平衡，导致出现疲乏感... [查看全文]
方案一：清淡食物享美味三伏天气温不断升高，空气湿度加大，许多人没有食欲，这时尝试多吃一些清淡食物，不仅可以促进食欲，还能防病。 清淡饮食能清... [查看全文]
从健康饮食角度提醒人们少吃隔夜饭并无不妥，但胃癌绝对不是“隔夜饭菜”这个单一诱因能够解释的，很多因素对健康的杀伤力比隔夜饭大。目前，被列为胃... [查看全文]
由于工作需要，熬夜已经成为白领生活方式的一部分。但是从健康的角度讲，熬夜还是害处多多。长期熬夜会慢慢出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精... [查看全文]
一、空腹血糖不高于5.6毫摩尔/升。 二、血压不高于120/80毫米汞柱。 三、血脂总胆固醇不高于4.6毫摩尔/升。 四、男性腰围不超过90厘米（约2.7尺）；女... [查看全文]
出汗后凉水冲洗 阻塞汗孔长痱子陈女士几天前外出公务，因天气炎热出了很多汗。回到单位后她赶紧用凉水洗去脸、脖子和胳膊上的汗水。 过了不久，她感觉... [查看全文]
煮熟后如果放置的时间过久，在细菌的分解作用下，硝酸盐便会还原成亚硝酸盐。亚硝酸盐有致癌作用，加热也不能去除。 事实上，在所有饮食--水、肉、蔬... [查看全文]
在炎热的夏秋季节，细菌性食物中毒的发病率很高，也可致年老体弱或抢救不及时的患者死亡。预防细菌性食物中毒，必须严把八关。 一是把好原料关。千万... [查看全文]
人吃了大量肉食后，脾气会变得越来越烦躁。这是因为肉类中含有大量动物蛋白，会使脑中的色氨酸含量减少，而导致人有侵略、忧虑和好斗的倾向。其次，肉... [查看全文]
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