一、饮食注意营养均衡要增强身体的免疫力，最重要的就是营养充足及均衡。有的人每天吃一大堆保健品来维持身体的免疫力，殊不知提升免疫力最好的来源是... [查看全文]
大约70%～90%的孕妇首次怀孕后都会出现“扩张性条纹”，是怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部的一种纹路，有的呈紫色，也有的呈粉红色，分布往往... [查看全文]
夜不露宿 夏日的夜晚，室内较闷热。人们常喜欢到室外乘凉，有些人干脆将凉席铺在阳台上、庭院里、屋顶上或马路边，在那里露宿，这种图一时凉快的做法... [查看全文]
定型啫哩水中含有一种可以破坏人体荷尔蒙正常分泌的化学物质：邻苯二甲酰化。据科学家统计，经常接触啫哩水的理发师一般容易患呼吸道疾病。还有，因为... [查看全文]
要确认洗发水中清洁剂成分含量。洗发水一旦被长期打开储存的话，其中的甲醛就会与洗发水中使用的乳化成分一起产生化学反应，形成一种叫做“N-亚硝基二... [查看全文]
桃杏 桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之首。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。 杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主... [查看全文]
但是泡泡浴中使用的泡沫剂则不然，它很香，但这香味剂可能会导致皮肤发炎、头晕，长时间躺在浴缸中令身体接触泡沫剂，其含有的有害化学成分“泡沫稳定... [查看全文]
牙膏中广泛使用的化学物质月桂醇硫酸钠被认为可能会导致肠胃病和肝中毒；会令口腔更容易溃烂，患口腔癌。牙膏中的研磨剂也被认为会伤害牙龈，令牙龈更... [查看全文]
湿热气对于人体，湿较多则伤肾，宜食冬瓜；热较多则伤心，宜食苦瓜。食瓜、豆、笋、姜不当都易伤肠损胃，调理煮食得宜才能取长期疗效，泄热散素、通利... [查看全文]
一、洁面不能省每天皮肤都暴露在外，油脂分泌、灰尘污垢、老化角质早已堆积在皮肤表层，若不认真清洁，则会导致角质层过厚、毛孔堵塞，引起肤色暗沉、... [查看全文]
没有哪个季节比夏天更富有激情：阳光打造出古铜晶亮的胴体；薄纱勾勒出惹火动人的曲线，充满挑逗的意味；光照甚至会抑制大脑内褪黑素的释放，使人兴奋... [查看全文]
夏天气温比较高，人体气血比较畅通，肢体也比较舒展。这时练习瑜伽不但轻松，而且经过充分舒展的身体也会变得更加畅快、舒适。特别是患有关节炎的朋友... [查看全文]
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