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健康知识

2012/6/12 那些蔬菜补血效果好

南瓜含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、人体必需的8种氨基酸、钙、锌、铁、磷等成分。最近发现，南瓜中还有“钴”和“锌”,“钴”是构成血液中红细胞的重... [查看全文]

2012/6/12 七种水果还你个美腹

1、苹果腹部减肥。早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢！事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富... [查看全文]

2012/6/12 春季养生需要喝什么？

茉莉花消春困民间早有“春宜饮花”之说，而从养生和保健的角度来讲也是春饮花茶。我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明... [查看全文]

2012/6/12抗癌首选食物—大蒜

由于大蒜既可调味，又能防病健身，因此被誉为“天然抗生素”.近日，《印度时报》又撰文介绍，据美国科学家研究发现，大蒜还是防癌的大功臣。这一成果... [查看全文]

2012/6/12 鸡蛋跟胡萝卜比护目功效

鸡蛋营养丰富，从小宝宝到老人，日常饮食都离不开它。不过美国一项研究告诉我们，你可能想不到，蛋黄中含有叶黄素、玉米黄质以及类胡萝卜素化合物，经... [查看全文]

2012/6/12口水也能养生

口水对人体养生有八种功能：一是消化作用，口水中含有大量淀粉酶，能把淀粉水解为麦芽糖，使之易被吸收。二是冲洗作用，能把食物残渣冲洗掉，以保持... [查看全文]

2012/6/12木瓜那些不得不说的功效

3月10日，《纽约每日新闻报》刊文称，美国佛罗里达大学的邓楠博士与日本学者在《民族药理学杂志》上发表研究报告指出，木瓜叶提取物以及用该提取物制... [查看全文]

2012/6/12牛奶帮你减少人体含铅量

一、排铅鲜牛奶的蛋白质中含有将近20%的乳清蛋白。乳清蛋白里有丰盛的胱氨酸，这是一种人体必须的物资-谷胱甘肽的前体物。还原型谷胱甘肽是谷氨酸、... [查看全文]

2012/6/12 吃甜食可以保健身体吗？

运动前人体在运动过程中，付出大量体能，而运动前又不宜饱餐，这时，适量吃些甜食可满足人体运动时所需的一定量的能量供应。过于疲劳与饥饿时这时... [查看全文]

2012/6/12 芹菜的有那些功效

一、平肝降压芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用；血管灌流，可使血管扩张；用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升... [查看全文]

2012/6/12 香蕉的常见的几种功效

一、减肥因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量堆积。从这个角度来讲，香蕉可... [查看全文]

2012/6/12 科学的早餐最应吃什么？

通常你花多少钱多少时间吃早餐？一个网络调查显示，88%的人吃顿早餐不超过5块钱；而不少人花在早餐上的时间不超过5分钟！路边摊上的油条、包子是大多... [查看全文]

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