10.每天跑步40分钟。 美国加州科学家在对跑步者和不跑步者进行长达21年的跟踪调查后，得出结论：中年人每天跑步40分钟寿命更长，认知功能也更强。 6.... [查看全文]
其次，应该正确对待手淫。 青少年由遗精 而尝到快感后，进而玩弄生殖器，养成了手淫的习惯，直接影响了学习和工作，造成对身体的损害。其实从医学角度... [查看全文]
2、肥胖： 超重是人体的沉重负担，身上多余的脂肪会令人感觉疲倦。 3、营养不良： 若日常饮食以加工食品为主，人体会感到疲乏，不妨多吃新鲜蔬果、鱼... [查看全文]
2、头发 美国最新一份报告指出，女性如果一年染发次数超过12次，那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%.病毒感染是淋巴瘤的元凶，而且，染发剂颜... [查看全文]
幼童阶段（0-6岁） 困惑1:小俊三岁了，长得聪明可爱，大家都很喜欢他。可是有一天，小俊却问妈妈：“妈妈妈妈，外婆说我是从垃圾堆里捡来的，这是真的... [查看全文]
还是珍视自己已经拥有的那份爱吧，旧船虽然有些沧桑，但你熟悉了它的性能啊。不然的话，就在你换船的那一刹那，或是在换乘后调试的那短时间，也许一不... [查看全文]
一个年轻的职员和我这样谈到：“每天，我照常地工作、生活，可总觉得心里好像有点不对劲，似乎我不知道为什么工作、为什么生活，常常有一种很空虚的感... [查看全文]
二、踢着走 有些人似乎怕地上的脏水或脏东西型脏鞋或裤子、就养成了一种踢着走的习惯。踢着走的时候身体向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖就... [查看全文]
热浴过频 男性睾丸的温度要比正常体温低1-1.5℃，是人体的“冷宫”.现代研究表明，正常男性在43℃的热水中浸泡20分钟，便会阻止精子产生，而桑拿浴的... [查看全文]
第二，过早有性生活损害身体健康。 因少女身体发育还不完全成熟，性生活更可能造成子宫内膜炎、急性输卵管炎、盆腔炎等一系列的妇科病。如果怀孕也比... [查看全文]
偷懒不容易生病 偷懒不做家务的坏毛病也并非一无是处，因为逃避家务或许有助于减少患病风险。 英国布里斯托大学和布鲁内尔大学去年共同研究发现，怀孕... [查看全文]
世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”,我国称为“亚健康状态”. 由此，亚健康是指以下几种情况： （1）功能性... [查看全文]
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