浸泡水洗法。这种方法适用于叶类蔬菜。可以先用水冲洗掉表面污物，然后用清水浸泡不少于10分钟。由于污染蔬菜的农药品种主要为有机磷类杀虫剂，难溶于... [查看全文]
2.小心香肠、热狗 香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品，以及含味精多的食品会害你偏头痛，日常生活中最好尽量少吃些。... [查看全文]
洗手对于杀灭病毒的作用很大。洗手并不是简单地冲冲就完了，要用洗手液或者肥皂，将手里里外外认真地搓洗数次，一般来说，这样的程序下来，洗一次手的... [查看全文]
一、滥用抗生素滥用抗生素会产生严重后果，因为它在杀灭致病菌的同时，也抑制了部分有益菌群，而未被抑制的和外来耐药菌就会趁机大量繁殖。 二、洗衣... [查看全文]
何谓素食？一般是相对肉食而言，完全以植物类原料制作的食品。唐代颜师古《匡谬正俗》对素食的解释是：“谓但食菜果糗饵之属，无酒肉也。”佛教传入中... [查看全文]
谷维素存在于诸多植物油料中，如玉米胚芽油、小麦胚芽油、稞麦糠油、菜籽油等，以毛糠油的谷维素含量最高。大多数人睡眠质量差并不是器质性原因造成的... [查看全文]
一、熨目每天晨起或睡前，取坐或立式，闭目，同时双手掌快速摩擦揉搓，约半分钟便会感到发热发烫，随即迅速将双手掌按抚于双眼上。待热感不明显时，再... [查看全文]
肾脏是先天之本，是人体最重要的五大器官之一。别看它的外形只有人的拳头大小，血流量却十分巨大，每一分钟，肾能将全身的血液过滤一 遍，每天过滤14... [查看全文]
评点：人的肌体一如庄稼，也分春生、夏长、秋收、冬藏。冬藏指的就是人要养精蓄锐。酒吧和卡拉OK厅里污浊的空气和噪音并不是养精蓄锐的好地方。如果经... [查看全文]
凉茶取材虽然讲究“药食同源”，但即使是可以当作食品来用的药材也同样具有中药的四气五味。比如金银花、玫瑰花、苦丁茶等药材，性味大多是辛甘寒凉，... [查看全文]
一旦发现孩子出现发热等异常情况或者怀疑孩子患上手足口病，家长要尽早带孩子到正规医院接受诊疗，以免延误了病情。孩子患病后应暂停去公共场合，避免... [查看全文]
过于疲劳与饥饿时 这时体内热能失去过多，人体虚弱，吃些甜食，其中糖可比一般食物更快地被血液吸收，迅速补充体能。 头晕恶心时 这时饮糖分高的水，... [查看全文]
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