白领病症一：胃肠疾病 病症表征：功能性消化不良、消化性溃疡，这两种病都与工作和生活状态有密切联系。北京师范大学心理学教授石林讲了她在工作中遇... [查看全文]
很多人喜欢把润喉片含在舌根、咽喉部，这样会使咽喉部感到更加清凉。但要注意，咽喉部在有异物刺激时会产生吞咽反射，操作不当会引起呛咳，老人或儿童... [查看全文]
对于身材尚未走样的朋友，康比特运动营养师建议要掌握几个原则：只吃正餐、只要8分饱、只选少油少糖，如果要吃点心，也要“浅尝”即止；如果身材已经... [查看全文]
现如今的白领，绝大部分人的工作都是整日的面对电脑，一天下来，两只眼睛都是蒙蒙的，回家后连电视都懒得去开。眼睛本来就是人体最辛苦的器官之一，人... [查看全文]
一般情况分两次煎煮，第一次煎煮后，把药液倒出150～200毫升，叫头煎药：然后，再加温水适量（若药渣放凉再煎煮时应放凉水），进行第二次煎煮，叫二煎... [查看全文]
都市女一日养生 8:30 Q: 早上为了多睡十分钟而牺牲一顿早饭没关系吧？ 关键词：胆结石、低血糖 A:一夜的睡眠后，人体血糖浓度处于偏低状态，如果不及... [查看全文]
从职业来看，从事久坐、少活动的工作的人发病率较高，尤其是机关工作人员、教师、秘书、电脑操作员、编辑等“办公室一族”。 痔疮患者以长时间坐着工... [查看全文]
现介绍以下六种鼻塞家庭疗法： 一、煎熏法将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。 二、填充法将... [查看全文]
1、应先把挤掉指甲的手指用纱布、绷带包扎固定，再用冷袋冷敷。然后把伤肢抬高，立即去医院。 2、指甲缝破裂出血，可用蜂蜜兑其一半量的温开水，搅匀... [查看全文]
预备 4~6个月，宝宝处于生长发育的高峰期，营养的好坏关系到今后的智力和身体发育。如果妈妈母乳充足，仍然要坚持全母乳喂养。但是很多职场妈妈在这一... [查看全文]
（1）早餐的原则 ①吃早餐要有规律。不规律吃早餐甚至比不吃早餐危害性还大。 ②吃热的食物。吃热食才能保护“胃气”. ③科学搭配。早餐除了吃“稀的... [查看全文]
杨小姐是一家软件公司的项目经理，为能在竞争激烈的行业中生存下来，她每周一到周五白天忙公司业务，晚上回家整理项目策划，经常凌晨一两点才睡，早上... [查看全文]
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