第一个步法：大步走通常走一小时，和用大步走、走20分钟的效果没法比！因为大步走，全身的肌肉参与运动量非常大，另外，在肌肉用力的情况下，血液循环... [查看全文]
一、口甜中医认为多是脾胃湿热、肝脾疾火内蕴所致。多见于糖尿病和消化功能紊乱。 二、口酸中医认为是肝胆之热乘脾所致。口酸多见于胃炎、胃及十二指... [查看全文]
前列腺是男性生殖器官中一个最大的附属腺。它分泌白色粘液，参加精液的组成。前列腺位于膀光的后下方，呈一个粟子状，包绕尿道上端的四周。也就是说，... [查看全文]
妙招2:乳液不够解决“肌渴”,加多瓶保湿精华吧 保湿精华的分子体积比乳液还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳... [查看全文]
使用防暑降温药时一定要注意禁忌症，并且要有针对性地使用。老人和儿童由于身体相对较弱，是中暑的高发人群，这部分人使用防暑降温药时要酌情减量。 ... [查看全文]
我国中时最不满意自己的大腿。老实说，体育课穿短裤的时候，我跟同学比起来大腿算是满细的，但是我受到日本女偶像的影响实在太深了，一直觉得就是要两... [查看全文]
通常是游泳后数小时，耳朵出现疼痛、有灼热感或颈部淋巴结肿大，牵拉耳朵或压耳屏都会引起明显疼痛，严重者会导致耳朵流脓、耳鸣及暂时性听力障碍等。... [查看全文]
一、饮食不节易生湿积热，湿热下注肛门，使肛门充血灼痛，引发痔。 二、劳累过度久坐则血脉不行，久行则气血纵横。瘀血流注肛门而生痔。 三、便秘久忍... [查看全文]
油腻喝陈皮茶 油腻喝陈皮茶 如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。 原料：陈皮4克。 做法：沸水冲泡。 功效：理气调中、疏肝... [查看全文]
一、生活规律每天定时排便保持大便通畅；经常清洗肛门，并要保持干燥；饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物。 二、体育运动1、放松呼吸：取仰卧位，... [查看全文]
把水果当早餐吃，或是午餐、晚餐的一个小时前，或是两餐之间的间隔时间，吃水果能够达到最大的效益。因为水果的养分大多是水溶性的，且容易被吸收，所... [查看全文]
痔疮手术过程中的剧烈疼痛，主要是因为操作粗暴，撕裂或撕断了括约肌，损伤了其间的神经及血管。此外，嗜烟酒、长期服用水杨酸制剂的人，其局部对局麻... [查看全文]
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