1、定期检查身体对中老年人是很有必要。它能够帮助人们及早发现身体中隐性疾病或潜在的问题。 2、当气温升至32℃以上时，特别是相对湿度达到70%～80%... [查看全文]
若在擦拭中如果看到是暗红色血液，患者就必须注意是否有其它肠胃疾病。痔疮自疗保健法要按反射区是肛门、直肠、泌尿系统。痔疮自疗保健法加强按摩部位... [查看全文]
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模... [查看全文]
但面对不同剂型、不同来源的胶原蛋白类保健品，究竟该如何选择和服用才能达到最佳效果呢？ 首先，首选深海鱼胶原蛋白。目前优质的胶原蛋白以深海鱼胶... [查看全文]
长寿秘方1：爱上一种运动 选择自己最喜欢的一种运动，这种运动必须是客观条件允许的。同时，选择自己喜欢的运动装备。让自己坚持下去的窍门是：不要把... [查看全文]
现在，很多家庭和单位都安装了空调和电风扇，当人们穿单衣长时间处在低温环境中时，就很容易受到寒气侵袭。同时，夏天室外温度高，室内温度低，由于身... [查看全文]
第一，少吃多餐。大脑对能量的需要不能太多，也不能太少。为了让大脑获得的动力理想化，英国阿斯顿大学教授迈克尔？格林建议“少吃多餐”。大脑处于工... [查看全文]
动态坐姿最健康 不管一种姿势如何正确，也不要呆板不变。久坐的你，需要不时地变换一下坐姿，如向前弯身，挺身坐直，以及向后倚靠，在2~3 种安全的坐... [查看全文]
它参与心脏搏动、神经传导、血液凝固和肌肉收缩的调节等生理过程。在骨骼肌收缩过程中，钙结合蛋白起着十分重要的作用。钙缺乏则各种肌钙蛋白含量下降... [查看全文]
腰椎病--腰酸背痛 人的身体有四个生理弯曲，颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸、骶椎后凸，这样的弯曲主要是缓冲身体的重力和弹跳后的压力。原本腰椎是向... [查看全文]
有研究显示大蒜的营养价值甚至超过了人参。其中含有200多种有益于身体健康的物质，除蛋白质、维生素E、C及钙、铁、硒等微量元素外，最受人们关注的是... [查看全文]
但是真要在纸上写，恐怕就有不少人无从落笔了。会打字，但不会写字，或者是“提笔忘字”,这成了当今年轻电脑一族的一个“通病”.就连原本字迹优美的人... [查看全文]
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