金霉素软膏 涂在脂肪粒上可以消脂肪粒； 白糖 将少量白糖加在洗面奶里洗脸，对去黑色痘印非常有效，有磨砂膏的效果； 橙子 晚上洗脸后用橙子皮或橙子... [查看全文]
要想健康有效的健胸，可以有时间做做运动和吃一些健胸美食，同样可以塑造完美胸部。有一道据说是清宫太医特意为慈禧研制的丰胸秘方――黄芪花生粥。将... [查看全文]
对于油性皮肤而言，虽然一到夏天脸庞都显得油光光的，但到了秋季，皮肤同样也会枯燥、起皮。此时首先要做的是给皮肤补水，专家建议，油性皮肤者无妨用... [查看全文]
第二式：手掌划圈轻摩腹 方法：双手伸直，互相交叠摆在肚脐上，大拇指交叉，掌心对准肚脐，男左手在下、女右手在下。稍稍吸气后收小腹，双手顺时针揉... [查看全文]
一、日式坐姿 先跪在凳子或床上，腰背部保持挺直，然后把臀部坐在腿上，即上半身的体重全部压在两条大腿上。每次坚持15~20分钟，每日1~3次。此动作可... [查看全文]
其它还有人选择自己最偷懒的姿势、肌肉最松弛不用力的姿势、吊儿郎当的走法。更有甚者是驼着背，大步大步地走，这些走姿会破坏身体的平衡线，看起来显... [查看全文]
临睡前的瘦腰动作 睡前的床上运动也比较简单，但要注意站立时的姿势，弯曲肘部置于头后方，两手夹住枕头，手腕尽量弯曲伸展做20次； 再将膝盖呈90度弯... [查看全文]
动作二 让大腿内侧紧实的Hip Abduction 这个运动需要每脚各绑上1或2英磅的脚踝负重。 动作三 手扶着稳固的椅子，照图中的姿势站好，两脚稍微外八。 动... [查看全文]
医院道外院区皮肤科主任介绍，甲沟炎是由真菌和细菌感染引起的，容易由不洁美甲造成。美甲，是一种对指甲进行装饰美化的工作，对工具的清洁度要求很高... [查看全文]
TOP 1 暴脾气 啫喱眼霜扑火 暴脾气可得注意，经常发火让皮肤水分大量消耗，尤其在眼部更加明显，因为人一发火就会伤肝脏，眼部便会表现异常，眼周水分... [查看全文]
1、烘培薯片 是的，它们脂肪含量不高，但是还是含有很高的卡路里，并且营养价值不高。烘培薯片不含一点纤维哦，吃得很多还是不感觉饱。 聪明替代：爆... [查看全文]
2、减肥偏方之葡萄柚 葡萄柚富含维生素C,糖份也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量也控制得宜，一段时间后自然瘦下来... [查看全文]
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