塑身操一 动作： 仰卧躺在床两脚并拢慢慢抬起， 抬到与身体成90度时慢慢放下（膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不可用力） 在离床面30公分处停下来，静候1分... [查看全文]
饮下的洗涤剂不同，救护的方法也有所不同。洗衣粉的用途最广，也极易被误食，特别是小孩子出于好奇，极易发生。洗衣粉的主要成分是月桂醇硫酸盐，多聚... [查看全文]
辅助器械：一对三磅--- 五磅的哑铃 产后哑铃减肥操：交叉练习 燃脂部位：腰腹，斜肌和大腿 朝天仰躺于地板上，前臂支撑起上半身，整个手臂呈九十度弯... [查看全文]
Tips:咖啡因摄入过多让我们更容易失眠，睡不好哪来好脸色？建议每天补水可以通过喝开水，吃水果、喝粥等方式完成，减少咖啡因的摄入量。 2.挑剔一点没... [查看全文]
1、不吃早餐 缺点：这点小学生也知道，不吃早餐不但阻碍营养吸收、影响精神状态，由于能量吃收减少，还会令身体机能自动调节消耗能量的速度，反而达不... [查看全文]
耳垢是耳内腺体的分泌物，含有脂肪酸可以形成“酸膜”，是防止细菌和真菌侵入的外衣，耳垢还是一种良好的防水剂，可以使耳道保持干燥；耳垢又是阻挡灰... [查看全文]
8个TIPS 熬夜肌肤的“秘密武器” 睡前： 1、好莱坞明星每天的工作形成排的满满当当，睡眠时间都不能够保证，那么他们到底是如此做到保持那么好的肌肤... [查看全文]
干燥剂则是防止若有少量水气进入药罐时，可将其吸附。但药一旦开封，罐内的棉花和干燥剂，在开后就必须立刻丢弃，否则可能吸附水气，让水气留在罐内，... [查看全文]
原理：银耳是众多保健品和药物当中常用的一种，它在美容嫩肤以及养颜上的功效更是不容小觑。 步骤：银耳加一点点水蒸煮一个小时左右，最好熬成很厚的... [查看全文]
直板形身材女性身体呈“H”型，身材特点是：外部轮廓不明显，胸部、腰部与臀部的尺寸差异不大，上下直通。由于身体中脂肪含量较低，前后都显得平坦，... [查看全文]
一旦被狗、猫咬伤，不管是疯狗、病猫还是正常的狗、猫（有相当多的一部分正常的狗、猫的唾液中带有狂犬病毒），不要着急去医院诊治，而应立即就地彻底... [查看全文]
今天你可以大饱口福了，重点是它们还有丰胸的功效哦。 美乳需要营养 除去遗传因素为最大主因外，均衡摄取营养是胸部丰满坚挺的基础。发育成熟的胸部，... [查看全文]
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