核桃仁含有胡萝卜素及维生素C、E等，常食核桃仁可使人强健，并有润肤、黑须发的功效。芹菜与核桃仁搭配同食，能润肤美容、抗衰老、延年益寿。还可以作... [查看全文]
一、消化不良的症状 表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心（反酸）、嗳气等。常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜里... [查看全文]
南瓜，营养价值十分丰富。据现代营养学家们的研究分析测定，每100克的南瓜含有淀粉10。2克，钙30毫克，磷9毫克，铁1。1毫克以及多种维生素，特别是胡... [查看全文]
早餐的选择可以是丰富多样的，只要满足三大“必需”原则，你也可以发挥聪明才智做一份简单又营养的早餐。 1、酸奶+菜包/肉包+蔬菜：酸奶含丰富的乳酸... [查看全文]
引起“胸罩综合征”的原因是由于长期使用狭带式的胸罩或胸罩尺寸偏小，穿戴过紧使这些肌肉过度疲劳，血液循环障碍而发生老化。 如今的文胸款式很多，... [查看全文]
异味根源： 1、你属于油性发质，到了夏天，油脂分泌更加旺盛，当汗味混着油味加上一些可怕的细菌，就会产生味道。 2、最近心理压力比较大，内分泌系统... [查看全文]
一、大脑：增强记忆里、补钙维生素的作用：有研究表明，维生素D可以提高大脑灵活度，增强记忆力。晒太阳是使身体获得维生素D的最简单方法，同时可以考... [查看全文]
用盐搓：洗完脸，把精盐在手心里加水细细地搓一下，然后敷在鼻子和下巴上。小心喔，别放太多水，会到处流的。 优点：还不错，会有去了死皮的滑嫩感觉... [查看全文]
膳食对健康的影响是长期的结果，营养平衡是一段时间内的平衡，而不需要每天甚至每顿饭都精确称量。 宝典一：成人每天最少吃半斤饭专家解读：谷类是营... [查看全文]
一、胃热痰瘀型 1、特色：肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。 2、减重叮咛：少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。 凉性食物推荐： 莙荙菜、... [查看全文]
日前，据饮食健康调查显示，超过七成18岁以下被访者一日三餐进食不规律。 营养学家指出，不规律的进餐对大脑和消化系统会造成危害，同时也容易造成动... [查看全文]
人体的锁骨全骨成S形，横架在胸廓的前上方，说白了就是脖子下面的两根横的长骨头。锁骨凸起与上方肌肤形成锁骨沟 锁骨沟为什么性感？ 锁骨沟是女性身... [查看全文]
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