鼻孔内有发达的鼻毛，是呼吸道的第一道屏障，对吸入的外界空气具有过滤作用，经常用手去挖鼻孔，会导致鼻毛脱落，外界不干净的空气直接刺激鼻黏膜，鼻... [查看全文]
要点二 按摩胸部促进血液循环 这里不得不提一下许多明星都大力推荐的喷头刺激法，每天坚持在淋浴的过程中借用喷头的水力对两边乳房进行按摩（夏天可以... [查看全文]
疲：错误座姿，腰椎过度屈曲在我们的日常活动中，腰椎大多处于屈曲状态，过度工作就等于增加腰椎屈曲的时间。统计表明，腰椎屈曲的频度一天中最高的可... [查看全文]
2、彻底洁肤 上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，久之可减少伤害，润... [查看全文]
衬衫是文气型男生的标志单品，白色，单宁色、格纹，都是经久不衰的潮流圣品，今年依旧走俏，但若要穿出新意穿出感觉，也要在搭配上多下功夫，让目光停... [查看全文]
平胸女人对于丰胸的追求可以说是无穷无尽，今天小编教你如何让罩杯从A涨到D? 要点一 多吃有利于刺激内分泌的食物 女人乳房的发育与食物有着莫大的关系... [查看全文]
天麻 成品天麻制成后，要立即用内附白纸的无毒塑料袋封闭包装，或用瓷坛装好。然后在上面盖上干净的厚纸，并且存放于干燥处，以防回潮霉变。同时，在... [查看全文]
缩腹步行 腹部肥胖人群还可运用腹式呼吸做缩腹步行。这种方式的要领是在吸气时腹部要充分膨胀，呼气时腹部则需要收缩，且尽可能地收紧。它有助于刺激... [查看全文]
有的女孩子并不肥胖，但还是不满意，要追求“骨感”美，盲目进行减肥，结果患了神经性厌食症，吃任何东西都会造成腹痛或胃不适，继而进食困难，有的患... [查看全文]
四种常用的止血方法： 压当伤口流血时用手按住出血区。分两种：一种是伤口直接压迫，无论用干净纱布还是其他布类物品直接按在出血区，都能有效止血。... [查看全文]
1、最无畏傻事：减肥期间吃得少，所以就要挑最好的吃 “我在减肥，吃得特别少，为了犒劳我辛辛苦苦减肥的日日夜夜，我当然应该吃最好吃的”!强力纠错... [查看全文]
小腿为什么会变粗？ 腿部承担着全身的重量，但却离心脏较远，海拔也较低，所以即使心脏再好，也容易累积较多的代谢毒素和废物，如果排泄不畅，就很容... [查看全文]
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