2. Snack Smart醒目地吃零食 每隔三小时进食一点食物有可以避免你自己进食过量，同时还能维持血糖于正常水平。过于饥饿反而对你为吃得健康以及进食量... [查看全文]
实际上，办公族抵御疾病是有规可循的。除了锻炼身体增强免疫力之外，有三个小妙招可助您平 安度过“危险期”: 不可随意增减衣服。很多人正是因为贪图... [查看全文]
一旦你进入瑜珈的呼吸状态，脑海中的杂念便逃遁得无影无踪，意念象一只温暖的手，在抚摩体内的经络和关节，即使是轻微的风声，听起来也如同天籁般美妙... [查看全文]
都市白领，面对的不仅是21世纪的不安定、不可测的多变经营环境，同时还要面对来自上司的压力，来自公司同事和部属的挑战，来自公司经营策略的变化……... [查看全文]
眼下正是海鲜类食品大量上市的季节，在人们一饱口福的时候，你对海鲜的知识了解多少呢？ 海鲜有多少营养（1）鱼类、虾、蟹等含有丰富的蛋白质，含量可... [查看全文]
中医认为，陈皮与青皮同为理气中药，但陈皮性较和缓，偏入脾肺气分，并能燥湿化痰；青皮性较峻烈，偏入肝胆经，行气作用较强，能疏泄肝胆，破气消积。... [查看全文]
装傻策略 “您好，张总。昨天我交给您的文件签了吗？”张总想了想，然后翻箱倒柜，最后摊开双手：“对不起，我从未见过你的文件。”如果您是刚从学校... [查看全文]
喝决明子治疗青春痘 有青春痘困扰吗？到中药店去买决明子，每天餐后泡水喝，隔日痘子就会消失，体重也会减轻呢！这个盛极一时的“秘笈”,曾让平日冷清... [查看全文]
1.顾护“阳气”，勿过寒凉夏季酷暑当令，气温炎热，容易引动内火，对人体造成伤害。此时可选食性凉的冬瓜、黄瓜、西红柿、苦瓜等蔬菜，西瓜、香瓜、柚... [查看全文]
河北省心理咨询师协会副秘书长高玉梅说，在她所创办的石家庄馨颖心理咨询中心，2008年后半年至今前来咨询的人数较2007年与2008年上半年有明显增长，其... [查看全文]
消费者在选购“绿色蔬菜”时，可以参考以下方面： 看标签“绿色蔬菜”认证有效期一般为3年，如果标签上标注是“LB-32-98010137061”说明其是1998年通... [查看全文]
1、一忌恋床现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋床不起的（不管年轻的，年老的）人都会有这样的感受：睡眠和恋床的时间多了，反... [查看全文]
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