在日常生活中，有的人一不小心，就打嗝不断。有人是由于吃饭受凉，或者是吃得太快，或者是不明不白使膈肌痉挛，造成打嗝的现象，十分难受。制止打嗝的... [查看全文]
但睡眠也有一些禁忌，下面就看看你有几条不符合的：① 忌仰卧仰卧时，舌根部往后坠会影响呼吸，易发生鼾声，若手放在胸部会压迫心肺，导致噩梦。最理想... [查看全文]
据了解素食者对于素食的兴趣，有的是出于对国外时尚潮流的呼应与追随；有的是因为素食是最健康的生活方式具备许多荤食难以企及的营养学优势；也有的是... [查看全文]
生理失调易“上火”“上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。由于秋季早晚温差较大，人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，导致生理... [查看全文]
早餐吃不下就别吃让我们首先了解一下大家仍深信不疑的关于“饮食的谎言”。我们每天都在进行一种小型的断食，这是指睡眠的时候。睡觉时我们不吃不喝，... [查看全文]
不知道大家还记不记得前段时间的两则新闻，一则来自日本，说一个男子因为无聊，搬了炸弹向皇宫发射，当即被抓；另一则是一个中国男子，因为无聊连续打... [查看全文]
她介绍，许多心脏性猝死者在发生心脏骤停前，有数天或数周甚至数月的前驱症状，诸如心绞痛、心跳不规律、头晕、胸闷、极度疲乏感及其他非特异性的不适... [查看全文]
三看蟹足：蟹足上刚毛丛生的较好，还可将倒数第二足拎起来，观察其是否充盈；四看雌雄：九月（农历）吃公、十月吃母，挑选时主要看肚脐，肚脐圆的属雌... [查看全文]
其实，爱和烦恼，就像开水与茶，想要喝得有滋味，就得像潮汕人那样，学会一杯一杯、一道一道来品尝爱的“功夫茶”：为什么发短信的总是我？总是有四面... [查看全文]
戴尔·卡内基在本书中证明忧虑是绝对可以克服的。他经过几十年的观察、搜集、整理，分析了各行各业几百万人行之有效的方法，从最经典的真实案例中，提... [查看全文]
跳绳：不间断地跳绳10分钟，和慢跑30分钟消耗的热量差不多，是一种低耗时高耗能的有氧运动。长期坚持可以令双腿变得紧致。下蹲：能明显改善梨形身材，... [查看全文]
那么，怎样呼吸才更有利于健身呢？有人说，应该用鼻呼吸，不能用口呼吸；有人说，光用鼻呼吸不够，还得用口呼吸，做到口鼻并用才行。这两种说法都有一... [查看全文]
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