浆果类果树种类很多，如葡萄、猕猴桃、越橘、果桑、无花果、石榴、杨桃、番木瓜、番石榴、西番莲等。这项研究从1976年开始，历时25年，以1.6万名美国女... [查看全文]
小额存单，来自平时的健康积累均衡的营养我们不能像植物那样依靠光合作用而生，只能靠饮食来供给身体需要。所以请注意营养搭配均衡，满足身体对多种营... [查看全文]
养生讲“三分调，七分养”，是指人体脏腑失调的时候，虽然用特别的食品、保健品或药物进行调养，能够起到一定的作用，但是还有七分，是要通过在日常睡... [查看全文]
日本营养专家的测试资料表明，就抑癌率而言，依次为芦笋93.7%，花椰菜92.3%，卷心菜91.4%，花菜90.8%，芹菜83.7%，茄子74%，甜椒55.5%，胡萝卜46.5%，... [查看全文]
发烧的病人吃鸡蛋，会使你的机体内热量增加，因为热量无法散发，如同“火上浇油”，会让病人烧的更加厉害。虽然鸡蛋的营养很丰富，但在发烧期间千万不... [查看全文]
一项新的研究认为，与从不喝酒的老年男性和女性相比，少量或适度饮酒的老年人智力衰退的幅度要小。这一研究结果暗示，少量或适度饮酒有助于保持老年人... [查看全文]
其实在众多的巧克力品种中，有一种不仅利大于弊，还能帮助你抗衰老保健康。它就是黑巧克力。巧克力的基本品种有三类：黑巧克力、牛奶巧克力和白巧克力... [查看全文]
一是避免牛奶与茶水同饮有人喜欢边喝牛奶边饮茶，这一习惯南方人多于北方人。其实这一饮用方法并不科学，因为牛奶中含有丰富的钙离子，而茶叶中的一些... [查看全文]
赤小豆：性味甘酸平，入脾、心、小肠经，具有较好的利尿消肿、解毒作用。《食疗本草》云：“久食瘦人”。应用赤小豆减肥，对伴有水肿的肥胖症效果尤佳... [查看全文]
按摩美容术紧肤祛皱不花钱常见穴位的美容应用印堂：两眉头连线的中点美容应用：粉刺、面瘫、额部皱纹、神经性头痛等攒竹穴：眉毛内侧边缘凹陷处（眼保... [查看全文]
这样的禅语中其实包含了人生的许多哲学，而宽容则是一种很重要的人生哲学。人的一生至少要用宽容心原谅三个人。你必须原谅自己。在这个世界上“人生不... [查看全文]
人生能有几回搏，但搏的次数大多失去的不仅仅是机会，而是会失去本钱。赌搏是一种非理智|，不文明的行为已经被社会所公认且明令禁止。可在股市里大多数... [查看全文]
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