甘甘味对应器官为脾，有滋养、补虚、止痛等作用。但甘味水果不可食用太多，否则易引起体内聚糖过多，容易使人发胖，或引起糖代谢疾病，尤其是糖尿病人... [查看全文]
1、能不熬夜就不要熬夜经常熬夜会打乱人体的正常生物节奏，引起气血不和，使各激素平衡被破坏，导致内分泌失调。2、多泡澡如果有条件的话，建议买一个... [查看全文]
1、全棉从棉花籽里蹦出来的棉纤维很容易被染成各种颜色，而且棉纤维透气性好又特别吸汗，是大多数内衣的主要用料。除此之外，棉纤维的耐用性也是公认的... [查看全文]
1、早睡早起，不可恋床女性应早睡早起，多到室外活动，舒展形体。这样可使精力更加充沛，减少困倦，还可增强心肺功能、增强 机体的免疫功能。对老年人... [查看全文]
一、她们的睡眠很好来自东维吉尼亚医学院的研究显示，同超重的人相比，瘦美人每周小睡多两个小时。研究人员认为，睡眠不足会引起压制食欲的荷尔蒙的分... [查看全文]
1、改善睡眠，改善根本睡眠是维持生命的三大基本生理功能之一，更年期女性最缺乏优质睡眠。静心提高血液含氧量，迅速缓解脑部疲劳，恢复女性神经正常运... [查看全文]
科学的洗手步骤，是驱除细菌的最佳战略。无论你是6岁儿童，还是20岁少女，或是30岁白领、40岁主妇，都应该遵守：第一步洗手掌流水湿润双手，涂抹洗手液... [查看全文]
一、选择最佳受孕期已婚妇女的最佳受孕年龄为25-29岁，男子30-35岁。因为这一时期是身体最健壮，精力最旺盛时期，对胚胎的形成及胎儿生长发育非常有利... [查看全文]
1、切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过... [查看全文]
细菌性肺炎更严重肺炎可以由多种病原引起，包括细菌、病毒、支原体、衣原体等。患者所患的肺炎有15%~30%是由细菌引起的，这类肺炎更为严重，主要致病菌... [查看全文]
由于乳牙该掉未掉，新生的恒牙多从乳牙的内侧或外侧萌出，形成两行，出现乳、恒牙并列的现象，因此被称为双排牙。6~12岁是儿童换牙期。换牙是乳牙根逐... [查看全文]
1 母乳喂养若宝宝发生便秘，可以喂服一些菜汁或橘汁，晨起时可以喂些蜂蜜水。人工喂养的婴儿便秘时，可在奶中加入8%的糖。年长儿童的膳食中应添加纤维... [查看全文]
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