感恩是发自内心的。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”更何况父母，亲友为你付出的不仅仅是“一滴水”,而是一片汪洋大海。是否你在父母劳累后递上一杯暖... [查看全文]
1 “看得见风景的房间” 增寿两年曾有研究显示，和住在只有一堵墙可看的病房里的病人相比，住在可以欣赏窗外美景的病房里，康复效率会大大提高，出院也... [查看全文]
患有多囊肾疾病的肾病病人内心是非常痛苦的，因为同别的肾病不一样，多囊肾是一种终身性的遗传疾病，需一辈子伴随，既便是格外注意、家人的体贴照顾再... [查看全文]
最近有一项有趣的研究，发现吃一顿丰富均衡的早餐有助维持体重。研究人员将超重人士分开两组，进行了3？？2星期的减肥研究。在最初16周研究人员监管控... [查看全文]
过年回老家，表弟为我讲了一个故事。他在一座城市当民工，生活很艰苦。每天跟砖块、水泥、钢筋这些东西打交道，特别劳累。体力上还能支撑，但饮食实在... [查看全文]
及至天气逐渐从小雨转为多云，多云转晴，灿烂的阳光破空而出，一扫连日来的愁云惨雾，我的心情也随之一振，食欲与睡眠时间齐齐上升。据说春天抑郁症高... [查看全文]
如有的人肥胖，有的人瘦弱，而我属于不瘦也不胖的类型。我从少年时直到年逾花甲，检查身体时，总是发现一个问题，那就是医生都要在“肺”那一栏里写上... [查看全文]
一、老了才养。许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大... [查看全文]
养生之法不妨中庸些在医院门诊室，笔者碰到了因为肠胃不适前来看病的林先生。问及他平时的养生之道，他笑谈，现在也正困惑着呢。原来，最近他有两个朋... [查看全文]
养肺 深呼吸 多吞津全身的呼吸都靠肺，但肺却是人体中衰老最早的器官。有研究显示，我们的肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，你会突然发现，自己... [查看全文]
所以，秋季睡眠应该注意以下几个方面：一忌睡前进食这将会增加肠胃负担，易造成消化不良，有害身体，还会影响入睡。睡前如实在太饿，可少量进食，休息... [查看全文]
先来第一个问题，大米真的没有营养吗？其实这是大错特错的。既然我国60%以上的人，既然是我国的传统饮食结构之一，怎么可能会没有营养呢！首先大米中含... [查看全文]
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