护阳首先要在食物方面注意摄入适当补养的食物，其中喝粥是夏季比较好的选择。养生专家认为，夏季喝粥，不但可以生津止渴，清凉解暑，又能补养身体。如... [查看全文]
1、不能错过晚上的睡眠，特别是晚10点至清晨2点。如果错过了，就等于错过了皮肤新陈代谢的良好时机。2、睡觉前要清洁皮肤，否则污物会堵塞毛孔，血液不... [查看全文]
血气旺盛者症状：血气旺盛，有高热、烦渴、面红目赤、尿黄便干、苔黄等症。凉茶类别：最好选择鱼腥草、夏枯草、金银花、桑叶、菊花、薄荷、连翘、竹叶... [查看全文]
肚脐眼的泥能抠掉吗？肚脐是连接胎儿与母亲的脐带的痕迹，作为人体胚胎期器官的一部分，肚脐是比腹部其他地方皮肤与腹腔内联系要更紧密的。所以洗的方... [查看全文]
一、使用专用卫生巾是舒适的需要：最大限度减少产妇疼痛生产后，产妇外阴部位通常留有伤口，普通卫生巾使用一般合成纤维制成，由于含化学成分，杂质多... [查看全文]
另外，青皮与陈皮的祛病养生功效也有所不同。因此，人们在选用青皮或陈皮时，可根据自身症状区分选用。中医认为，陈皮与青皮同为理气中药，但陈皮性较... [查看全文]
预防维生素D缺乏及佝偻病应鼓励母乳喂养，并从婴儿出生数天内开始补充维生素D 400IU/d（10μg/d）。当母乳不足或不能进行母乳喂养时，应选择强化维生素... [查看全文]
在一项对青少年认知发展的研究中，美国科学家发现每天收看电视时间多于6小时的孩子，阅读成绩显着较差。其实，电视看得多并不意味着信息接收的就多。研... [查看全文]
1. 多饮水和限制钠盐的摄入 按60kg体重的成人来算，每天水分的摄入应超过两升，每天钠的摄入量应少于两克，儿童根据体重比例调整。增加液体摄入，可降... [查看全文]
首先，父母立场要一致，明确饮料不能替代白开水。饮料往往含糖和电解质较多，虽然口感好，但不能像白开水那样很快离开胃部。饮料长时间滞留在胃部会产... [查看全文]
磷酸让骨骼中的钙流失 如果你仔细注意一下碳酸饮料，尤其是可乐的成分不难发现，大部分都含有磷酸。磷酸会潜移默化地影响人的骨骼健康，大量磷酸的摄入... [查看全文]
儿童坐椅有三大类后向安装婴儿坐椅 后向坐椅比正向坐椅能提供更多的对婴儿头、颈部及脊骨的保护。建议1岁以下的婴幼儿必须坐在后向安装在汽车后排的坐... [查看全文]
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