白领女性如何避免鼠标手的侵袭？一位白领女士是一家外资企业的秘书，需要伏案工作，近期她发觉自己的手指关节出现了疼痛、发麻、僵硬等不灵活的情况，... [查看全文]
3妙招“对付”办公族的腰疼俗话说“站着说话不腰疼”，对于长期伏案的白领，这种方法可有效缓解颈椎不适。不少白领长期腰酸背痛，失眠加重，理所当然去... [查看全文]
伤不起 OL久坐不动子宫易生病久坐的危害是什么？办公室女性由于长期久坐，又加上缺少运动常会引起疾病的产生，子宫内膜异位症就是其中的一种，专家提醒... [查看全文]
办公室养生 三贴士来支招朝九晚五忙于工作，唯有午休时间是属于自己的，如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段？学几招轻松缓解疲劳，给你带... [查看全文]
控制砂糖使用量要避免过量摄入盐分，其实减糖也是很重要。在烹调的时候，当砂糖或甜料酒一类的甜味调味料增加分量的时候，我们会觉得味道偏甜，没有咸... [查看全文]
月经量少的病因病理在中医的临床角度一般分为血虚、肾虚、血瘀和痰湿四种类型。虚者就是血虚和肾虚，实者就是血瘀和痰湿。接下来我们就来了解月经量少... [查看全文]
秋冬季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。... [查看全文]
1、鸡肉污垢：经过对484只肉用仔鸡的研究后发现，有42%的被弯曲杆菌感染，12%的被沙门氏菌感染。而最新调查发现，美国每人每年食用70磅（35公斤）的鸡... [查看全文]
因此，吃胡萝卜是天然的最好的补充维生素A的方法。维生素A可影响多个系统的黏膜细胞生物合成，如果呼吸系统的气管黏膜缺乏维生素A时，黏膜上皮组织就会... [查看全文]
香醋：含有氨基酸，可以抑制人体对脂肪的吸收，还能促进体内脂肪的燃烧，同时减少体内的胆固醇和中性脂肪的含量，加速血液循环，对减肥很有功效。豆豆... [查看全文]
1、绿茶女性生理期经血中含有较高的血红蛋白、血浆蛋白以及血色素，因此女性在经期会流失到很多铁元素，所以需要及时补铁。茶中的鞣酸会在肠道中与铁离... [查看全文]
另外，吃橘子还可抑制葡萄球菌。中医认为，橘子肉、皮、络、核、叶，可谓都是中药。然而，橘子虽好也有禁忌。因此，人们吃橘子时应谨记禁忌，以保健康... [查看全文]
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