培养元气元气为生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，会气阻伤身。人应求其所能求，舍其所不能求，心安自得而培养元气。安静通气每天白昼如... [查看全文]
三阴交是足太阴脾经、足少阴肾经和足厥阴肝经三经交会之穴。消化不良、腹胀肠鸣、腰膝冷痛、月经不调、崩漏带下、胸肋胀痛等，但凡脾、肾、肝的问题，... [查看全文]
消气穴-太冲穴此养生穴位的位置就在脚的大脚趾和二脚趾之间，脚背的1/2处。按摩方法：每天早晚，用一只脚的脚掌，按摩另一只脚的太冲穴，从后向前搓50... [查看全文]
据美国职业保健与安全研究所的调查，每天在电脑前工作3小时以上的人中，90%的人眼睛有问题。中医认为我们现在用眼过多，眼睛用来“看”的功能需要血液... [查看全文]
调节疲惫 白领必须要学会我们几乎每天都在喊累，无论是学生还是职场人士，活在这个社会，当学生也累，上班也累，好像干什么都累。特别是职场人士，常常... [查看全文]
OL必知 这些装扮“抹杀”你的健康女性白领经常需要穿正装上班，但是一些装扮误区可能忽略掉了。到底应该怎样装扮呢？怎样避免装扮误区呢？小编专门整理... [查看全文]
职场的白领们应该如何睡午觉？何时睡、什么睡姿、睡觉时需要注意什么呢？赶紧熟读以下的午睡要点吧，让午睡变得健康起来！1.充气颈枕是必备正确午睡的... [查看全文]
4绝妙高招 助OL完美护肤OL们每天都坐在电脑面前，肌肤吸收了很多灰尘和电脑辐射，是不是感觉肌肤没有以前好了呢？特别是大都市的OL们，天天加班加点的... [查看全文]
子宫疾病1、子宫肌瘤子宫肌瘤又称“子宫平滑肌瘤”,是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。多无症状，少数表现为阴道出血，腹部触及肿物以及压迫症状等。... [查看全文]
OL养胃5益6忌 守住职场战斗力伤胃的罪魁祸首陈小姐在一家贸易公司上班，每天的任务除了面对电脑做各种各样的财务报表以外，就是下“基层”寻店。繁忙的... [查看全文]
OL易患“低头症” 切莫轻视上班族易患“低头症”越来越多的上班族们，每天面对电脑，面对铺天盖地的报表，久而久之就养出了“办公室病”。而白领“低头... [查看全文]
秋乏来袭 如何滋阴去燥每到秋天就提不起劲来，特别是长期久坐的办公室一族，经常会提不起神来工作。那么，秋天为何会老觉得浑身疲乏呢？我要如何养阴润... [查看全文]
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