日本东北大学药学院的Toru Naganuma教授与同事对40000多名年龄在40岁到79岁的国民跟踪调查了9年，结果发现，与每天仅饮用一杯或更少绿茶的人相比，每天... [查看全文]
美国范德比尔特大学的研究人员分析了来自“上海妇女健康研究”中的数据，这项研究从1996年持续至2000年，收集了7.1万多名40~70岁没有吸烟和饮酒习惯的... [查看全文]
吸烟的危害甚大，美国心脏病学泰斗哈兰应邀来到医院授课，讲述如何预防心血管疾病。哈兰在授课中透露，根据美国最新的研究，吸烟对心血管病危害甚大，... [查看全文]
水果可以补充人体所需的矿物质、维生素等，营养更加均衡。但是专家表示饭后吃水果并不是一个好的习惯，会导致腹胀、腹泻等的问题。除了饭后不能吃水果... [查看全文]
茄子吃怎么吃才营养？带着皮吃或许会更营养，因为茄子皮里面含有B族维生素，B族维生素和维生素C是一对很好的搭档，我们摄入充足的维生素C后，维生素C的... [查看全文]
立秋时节应注意饮食调理。立秋过后，天气温度、空气湿度会逐渐降低，部分人会出现皮肤瘙痒、眼干、嘴唇干裂、咽喉疼痛等不适症状，也就是我们常说的秋... [查看全文]
如果肝脏有了毒素表现在1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信... [查看全文]
一般的中药汤剂应该“温服”,即药汤煎煮后立即滤出，在常温下晾至30℃~40℃时再喝，特别是对胃肠道有刺激性的药物，如瓜蒌仁、乳香等，温服和胃益脾，... [查看全文]
脚趾位于人体的末端，远离心脏，足尖部的血液循环较差。足趾产生病理的改变会通过经络反馈到相应的脏腑器官，产生多种症状。脾胃虚弱的人经常活动脚趾... [查看全文]
误区一：制作药膳无须专业指导药膳的特点是以中医的理论为基础，将异味较小不影响味觉口感可以入菜的中药材经过后期加工，与烹饪原材料结合烹制成可口... [查看全文]
中药泡澡一、泡澡加菊花，防治头晕和眼花菊花：有散风清热、平肝明目之功能。方法：用鲜菊花500-800克，加水放入锅内，煎成汁水倒入浴盆待其降至适宜的... [查看全文]
6个小技巧助你缓解眼睛疼 1.注意眼睛的保健，积极参加户外活动，每次连续用眼半个小时，最好站起来休息5分钟，轻轻闭上眼睛，做做眼保健操；向远处眺望... [查看全文]
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