2、睡时要常常翻动身体的人对于这种人，有多种说法。一种认为，一生都会辗转迁徙，居无定所。另一种认为是说这种人心事烦重，睡不安枕，遇事多忧虑。这... [查看全文]
对于原发性痛经的女性，只要生活上多注意，会有所改善，如平时多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物，生活规律，在心情上保持愉悦，不要过... [查看全文]
毒素损害人体长期饱食，使大量食糜积累在肠道中来不及消化，被细菌分解成有毒的代谢产物。这些毒物被吸收后可损害中枢神经系统，导致思维迟钝，智商降... [查看全文]
一。OL“忙里偷闲”法1、中午不睡，下午崩溃午后1点钟，人的精神状态处于低潮，如果能安静地休息一会儿，对于养心、养神都大有好处。找一个安静的所在... [查看全文]
所以洗澡时应注意以下5个方面。1.水温还要过高有些老年人惟恐着凉，在冬季将水温调得过高，这会使全身皮肤血管扩张，大量血液集中到皮肤表面，导致心血... [查看全文]
如果气象变化超过了人的适应能力，就会导致身体不适，现代医疗气象学把这种现象称为“气象过敏症”.“气象过敏症”的症状有表现为：困倦乏力，腹胀，失... [查看全文]
香熏的浓度是中草药的70倍，一不小心，香熏也会“毁容”伤身。长期在香熏之下，容易缺氧、引起皮肤敏感，甚至还容易导致失火。在香熏的环境下时间不要... [查看全文]
白领上班族的工作几乎每时每刻都离不开电脑，长时间使用电脑会引起人的视力衰退、关节损伤、辐射伤害、头部和肩膀疼痛。一般人以为白领工作舒适、报酬... [查看全文]
应对秋困--想尽办法保持充足睡眠既然秋天发困是一种自然的生理体现，是人体在自我修复的一个过程，那么保持充足的睡眠就变得更加重要。晚上最好争取在... [查看全文]
“半身浴”有三个要点：1.水温在39℃左右；2.浸泡至肚脐部位；3.浸泡30分钟以上。洗“半身浴”的好处在于：从心脏流出的血液1分钟里可在体内循环一次后... [查看全文]
牙刷3-4个月换一次。牙刷使用后应冲洗干净，竖立晾干。一旦发现刷毛磨损，应随时更换。每把牙刷的工作总时长不宜超过6小时，按每天刷牙两次、每次两分... [查看全文]
就目前，一杯味甘性温的熟普洱茶能生热暖胃，正是寒冷天气的最佳茶饮。并且，胃部常感不适或有胃病的，也应该喝熟普洱茶。与熟普洱茶相反，生普洱茶性... [查看全文]
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