起床后做6件事可延缓衰老养生之道，就是要做好生活中每一个细节。不要小看起床这么一件事，其实只要你懂得早上起床应该怎样做，并且做好了，坚持下去。... [查看全文]
最近一个月，感冒像影子似的总缠着张先生，吃药后好一两天又犯，反复发作。他不无沮丧地向医生咨询：这究竟是怎么回事呢？最近，类似张先生这样的病人... [查看全文]
健康的肌肉组织与机体的全面健康密切相关。然而，“不能消除疲劳的训练是危险的”——这句运动训练学中的名言，无论是对于竞技体育还是对全民健身，都... [查看全文]
最解腻：鸭梨。它肉质细脆多汁，香甜，耐贮藏。鸭梨果实呈倒卵形，顶部有鸭头状凸起。一般鸭梨果皮是黄绿色，贮藏后呈淡黄色。套袋栽培的果实为黄白色... [查看全文]
1、蜂蜜蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。2、西红柿汁西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解... [查看全文]
加拿大一项最新研究显示，母亲如果长期抑郁或焦虑，她们的孩子患哮喘的几率比其他孩子要高。该研究对1.4万名1995年出生的孩子的7年健康记录进行了分析... [查看全文]
72岁的王女士，半年前感觉腹部胀痛，按肠炎治疗了一段时间，症状没有缓解。一个月前检查发现，她腹腔内已出现了腹水，随之进行了抗结核治疗，也没见效... [查看全文]
常见的薯类有甘薯（又称红薯、白薯、山芋、地瓜等）、马铃薯（又称土豆、洋芋）、木薯（又称树薯、木番薯）和芋薯（芋头、山药）等。甘薯类蛋白质含量... [查看全文]
要选择有营养的食品要选择富有营养的食品作为零食，如牛奶、酸奶、水果、蛋糕、肉松、牛肉干等。各种薯片、话梅干、果冻等食品营养价值比较低，不宜长... [查看全文]
错误一：忽视产前检查 有些孕妇尤其是偏僻地区的农村妇女及流动人口中的准妈妈认为，过去的妇女没有产前检查，照样当上妈妈。因此，她们对孕期出现的一... [查看全文]
肿瘤患者病后的心理变化与躯体的病理生理改变互为因果。80％的病人不是死于治疗期，而是死于康复期。家人和医生应帮助患者减少心理压力和负担，共同抗... [查看全文]
儿童夜间磨牙的原因很多，一般认为与心理受挫、精神紧张、身心疲劳、白天兴奋过度、晚餐过饱、睡觉前进食过多等有关。此外，上下牙咬合不正、牙周病、... [查看全文]
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